白露每年9月8日前后为白露节气。白露是一个表征天气转凉的节气，古语说“白露秋风夜，一夜凉一夜”形容白露节气以后气温下降速度加快的情形。因此，人们的养生保健也要做出相应的改变。懂茶的人，都听过一句话：“春茶苦，夏茶涩，要好喝，秋白露”。今年9月7日是白露，正是一年喝茶好时节。白露喝茶，不单滋味好，而且有解渴防燥的功效，很受茶客的喜爱。但白露茶喝不对，会伤身体，严重犹如喝砒霜！那白露时节喝什么茶、怎么喝茶呢？白露喝什么茶? 　　爱喝茶的人都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经历了夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。再者，家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了，此时白露茶正接上，所以到了白露前后，喝点白露茶解渴防燥又提神。 　　一般八月份，白露节气之前采摘的茶叶叫早秋茶;从白露之后到十月上旬，采摘的茶叶叫晚秋茶。相比早秋茶，晚秋茶的味道更好一点。如果说春茶喝的是那股清新的香气，淡淡的青草味，那么晚秋茶喝的则是一种浓郁的、醇厚的味道。经过了一夏的煎熬，茶叶也仿佛在时间中熬出了最浓烈的品性。 　　就如眼下的白露，已是入秋，最适合饮青茶。此时，天气开始转凉，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂。即中医所讲的“秋燥”。秋季喝青茶，可以润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血，十分有利于秋天的保健。白露饮茶养生忌过量 　　唐代《本草拾遗》中描述茶的功效时有“久食令人瘦”的说法，茶汤中含有芳香族化合物，能够溶解油脂，帮助消化肉类和油类等食物。因此，在干燥的秋天“贴秋膘”，饱食一餐丰富油腻的食物后，不妨饮茶一杯，帮助体内油脂的溶解。 　　饮茶的 时间是用餐1小时后，不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的，因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。 　　秋季饮茶养生，但切忌不可“贪杯”，喝茶虽然有许多好处，但也并不是喝得越多越好，且也不是所有的人都适合喝茶。 　　对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触*害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量;孕妇和儿童、神经衰弱者，饮茶量应适当减少。一天一次性饮用大量茶饮料是不科学的，正确的方法应该是一天分数次饮用，这样茶饮料中的多酚类、儿茶素才能够被人体充分吸收。此外，缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝茶。喝白露茶不如喝丹参保心茶青茶对于部分人来说，还是比较寒凉，如果是脾胃不好的人多喝了，更会造成腹泻、胀气等不适。相对而言，丹参保心茶的适用人群更广，而且养生作用更高。天草丹参保心茶以丹参为体，以绿茶为载，以清理血液、疏通血管、养护血管为目的，在治疗防御心血管疾病的同时，对于高血压、高血脂、高血粘也有独特的疗效。治养结合、由茶入药、茶助药力。丹参保心茶——随时随地都能养生的药茶1、净血液。丹参保心茶中的丹参酮可以降低血脂、血粘度，抑制胆固醇在动脉壁内的沉积，缩小脂质斑块面积。减轻粥样硬化，逐渐将血栓溶解直至消失。服用一个疗程后，明显感到头痛胸闷的症状有所减轻。2、强血管。常喝丹参保心茶能扩张心、脑、肾、四肢以及动静脉血管，修复受损血管壁，改善微循环，其所含儿茶素成分，能保护毛细血管，使血管壁松弛、有效直径增大、弹性增强。3、保心脏。按疗程服用，胸闷、胸口隐痛、气短、心悸等症状有明显改善。心肌收缩力加强，心脏功能增强，血栓逐渐溶解，血管韧性增强，预防心血管疾病复发，安心度晚年。关爱中老年人心血管健康长按左侧，每天接收心脑血管健康资讯哦！点击“阅读原文”购买天草丹参保心茶

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