丹参也叫做红根或血参根，由于丹参的根皮是赤紫色的，外形跟人参很相似，因此被称为丹参。

古人有一句话可以高度概括——“一味丹参饮，功同四物汤。”四物汤，是由当归、熟地、芍药、川芎四味药组成，具有活血调经的功效，堪称补血调经 方，历代补血活血的方子大部都是以此打底的。

而一味丹参就能跟四味中药相媲美，可见古人对丹参的赞赏，更突显丹参的活血补血功效强大。

中医里有一个观点：万病皆由血污而生。这句话说的是：所有的病都是由血液的污染而引起的，所以，中医学将血液的污染视为极其严重的问题。

血液污染不仅关系到体内多达60万亿的细胞的存亡，而且由于血液是在体内各处循环的，一旦污染，就会将污垢带到身体里的每个角落。

血污、血堵，吃丹参很有必要！

丹参含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。

丹参在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸 酯含量明显降低。

哪个年龄段开始吃丹参？

想要预防长斑，预防三高，预防脂肪肝，预防血管硬化，预防心脑血管疾病，就要从30岁以后开始。

老年病要从中年开始预防，心脑血管疾病的基础是动脉粥样硬化，研究证明，动脉粥样硬化一般是从40岁开始启动，40岁~50岁是进展最快的阶段，60岁以后进展缓慢。要预防，40岁最关键，但偏偏40岁左右的中年人是工作最拼命、家庭压力也 的时候，他们往往最缺乏对自己的