送走了上周的寒潮与初雪

度过了周末的回暖与艳阳

家中吹着暖气空调，外出迎着阳光普照

周末的好天气着实青岛的小伙伴们

感受到了几分暖冬的意思

（

近来天气忽冷忽热

这冬装的穿着也成了老大难

脱了吧，一降温还嫌得冷

穿上吧，进了屋还热得慌

于是上个周末的朋友圈

就兴起了一场关于要不要穿秋裤的讨论

不过值得注意的是小雪节气之后

“冷”字将是这个时间的主角

根据青岛气象 监测数据显示

27日起,一拨弱冷空气将先抵达岛城

而到了本周末,一股更强的冷空气又将侵扰岛城

届时还将伴随8级以上的大风！

据市气象台 预报：未来一周我市以多云天气为主，11月27日到28日有弱冷空气影响，12月4日有较强冷空气影响。 气温市区1～5℃，内陆地区-4～4℃， 气温全市大部分时间7～11℃。12月4日强冷空气影响时，北风增至内陆5～6级阵风8级、海上7～8级阵风10级。

从北九水的冰封模式里

我们可以一窥本轮降温的端倪

要知道今天的室外温度高达6℃以上

而在北九水，部分背阴的溪流

其冰层厚度甚至达到了3CM

这天啊说变就变

不过，比起天气来

更揪心的

是下面年轻人的这个举动！

你你你！说的就是你

那边的小嫚那边的小伙

咋还把白花花的脚脖子露外面呢

哎呦，还有那辣妈

给你家小公举穿个够长的打底裤行不？

上身羽绒过三九，下穿九分度春秋

不是九分的，裤管卷起也得扮九分

更让人看不懂的是，明明冷到不行

都脚踩原皮原毛的雪地鞋了

也要露个脚脖子！

大冬天这造型的确是够fashion

可露一节脚脖子在外

这身体啊也得闹毛病！

前两天，陕西渭南一个大四女生，天天穿九分裤露脚脖子出门，忽然高烧39度，医院，结果，医生啥也没多说，就扔了俩字：冻的！

还记得吗？去年入冬时，沈阳有个女孩子。模仿韩星，因为天天露个脚脖子，下半身就穿打底裤，竟然给冻！尿！血！了！

对此医生表示，脚踝虽然并不起眼，可是它上面分布着近十个重要的组织。并且，脚部同时被称为人体的第二心脏，脚踝可以说是联系两个心脏之间的一个重要的接通枢纽。脚的表皮下脂肪层较薄，不具保温性，若不注意脚踝的保暖，在湿冷天气里，很容易引发关节炎等风湿疾病。中国人的体质、生活习性、气候条件都和国外不！一！样！

说到了这里，相信小伙伴们都要问了

完了,完了...之前我特爱漏脚脖子来着

这要落下了病根，该咋办啊！？

答案非常简单：

泡脚啊~

中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾， 选择在晚上9点左右泡脚，效果 。

泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器 用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归，或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。

泡脚不宜太久，半小时到40分钟 ，泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就可以了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。

1.艾叶泡脚的方法

取干艾叶50—克(根据水的多少定，没有严格标准)，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

2.醋水泡脚的方法

取米醋或白陈醋-克加入水中，水温越高越好，但是要避免烫伤！醋可以加速人体的血液循环，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

3.姜汁泡脚的方法

姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒加速人体的血液循环的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。上文提到的露脚脖子导致的诸多问题，姜汁泡都能有所缓解。

说一句：

如果您身边要是有小伙小嫚

也一天到晚漏个脚脖子就出门

赶紧滴，告诉TA：

把长裤穿上！把秋裤掖袜子里！

毕竟

（在青岛综合整理自：新北方、辽沈晚报、人民网）

图文/超G

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长按







































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