丹参能防治心脑血管疾病？想降三高应该怎么吃？

　　给大家介绍丹参，丹参也是一味常见中药，不过很多朋友并不清楚它的疗效。高血压可以吃吗？没病可以用来保健吗？所以现在就为大家介绍一下丹参

　　丹参都有哪些功效呢？

　　防治心脑血管疾病

　　丹参有非常强大的活血化瘀的功效，能够清除血液中的沉积物，降低血液的粘稠度，长期服用可以扩张、软化血管，抑制血栓的形成。

　　对于冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心脑血管疾病有很好的预防和治疗的效果。

　　调节三高

　　丹参具有很好的降低血液中胆固醇和血脂类的作用，可以有效降低血糖的浓度，控制非遗传性的糖尿病。并且不仅能够降血脂，还能舒张血管，从而达到降血压的功效。

　　抗氧化、延缓衰老、美容养颜

　　丹参对女性朋友来说，也是一大宝物。可以帮助清除体内的氧自由基，具有抗衰老的作用，可能比一些抗衰老的化妆品还要有效呢！

　　丹参还具有活血润肤的功用。所含的微量元素具有多功能生物活性，能帮助女性调节内分泌。丹参中的 酸、蛋白质有营养皮肤美白润泽的功效。同时，能祛除掉晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等各种色素斑点。

　　丹参应该怎么吃呢？

　　防治高血脂：丹参粉8g，每天2次，温水冲服。

　　防治高血压：丹参粉8g，加蜂蜜适量，温水冲服。

　　治疗牙痛：丹参粉5g，适量开水，待出味后，将水含在口腔内约1分钟后咽下。可反复泡水多次，多次含服，可细嚼吞下。

　　预防脑血栓：丹参粉3—8g，用温水冲泡，餐餐服食。

　　美容养颜：丹参粉每次8g，每日2次，温水送服。