喝牛奶是近几年才开始在中国流行的，因为很多人都相信牛奶对人的生长发育以及成长有着重要意义。但很多人会发现，喝牛奶也有一定的禁忌，社会上大多数群众朋友对于牛奶成分的认识还是不够充分的，我们需要如何才能更好地让牛奶为我们的强身健体服务呢？下面，小编就带领代价来了解一些喝牛奶的禁忌。

胆固醇高能喝牛奶吗？可以喝。患有胆固醇高的人能喝牛奶。牛奶属优质蛋白，而且牛奶中含有丰富的钙和多种维生素及脂肪，而且牛奶中含有乳清酸，不仅不会引起体内胆固醇升高，反而还有降低胆固醇的作用。

因食用的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用，若喝牛奶，这一转化受其中高磷高钙的影响，体内的铁能与其中的钙盐磷盐结合形成不溶性铁化合物，使体内的铁更为不足。

病人手术后，多有肠胀气发生，牛奶中含有脂肪，在胃肠内消化，并含有 菌，发酵后可产生气体，使胀气加重，不利于肠蠕动和肠功能的恢复。

人在睡眠时，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中富含钙，肾结石中大部分都含有钙盐，结石形成的最危险因素便是钙在尿中的浓度短时间突然增高。饮牛奶2-3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时人正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

很多患有高血压以及冠心病的病人，在服用了控制血压的复方丹参片之后，这就不适合喝牛奶了。这是因为丹参片中的分子结构与牛奶中的钙离子形成化合物，就会影响要丹参片的药效了。

牛奶是个好东西，但是也要根据实际情况去吸收营养，以上小编介绍的喝牛奶的禁忌希望能够帮到大家远离这些坏处，让牛奶只会帮你强身，远离疾病。

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编辑：赵妍

主播：赵妍

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