前段时间，有朋友问我：葛大夫，我才刚过40岁，又是血压高，又是血脂稠的，还有痛风尿酸高，这以后的日子我可咋过啊？

我告诉这位朋友，其实这么多症状其实在中医看来就是一个原因引发的，什么原因？痰湿。吃了太多的肥甘厚腻，损害了脾胃的运化，脾胃运化不好，这些肥甘厚腻没有变成营养物质，又加之不运动，这些垃圾就变成痰湿堆积在身体的各个角落。

痰湿瘀阻血脉，形成痰瘀互结型高血压。痰湿渗入血脉，让血液浑浊粘稠形成高血脂。痰湿瘀阻经络，导致痛风。痰湿堆积在肝脏，慢慢形成脂肪肝。

中医就有一个很简单的小茶方，只需4味药，每天泡水喝上一喝，就能帮你降血压、降血脂、降尿酸，甚至连脂肪肝都能帮你消了。

那么这个简单的茶疗方是什么呢？

组方如下：

山楂15克、陈皮9克、丹参6克、车前子9克。

山楂，酸酸甜甜的。我们说山楂可以减肥，可以瘦身，它最大的作用就是消食导滞，还可以润肠通便，还可以活血化瘀。

而陈皮呢，有着千古化痰第一方的美称。陈皮苦温，可以化痰止咳，可以理气燥湿，可以健脾和胃。

接下来是丹参。丹参可以活血化瘀，打通血脉，让气血恢复流畅。丹参活血化瘀的同时还带有一点补益作用，俗话说一味丹参饮，功同四物汤啊。也就是说丹参除了活血化瘀之外，还有四物汤的补血功效，一边通一边补。解决瘀血之后，血脉通畅了，血压自然就下来了。

最后是车前子，车前子用在这个茶疗方主要解决两大问题：第一大问题就是协助丹参来降血压。第二大问题就是降尿酸，很适合痛风病人服用。

最后，我想说一句，这个茶疗方只能调理痰湿导致的高血压高血脂高尿酸以及脂肪肝。如果你属于胖人，舌苔很厚，一天有吐不完的痰，平常又胡吃海塞，又有高血压高血脂脂肪肝高尿酸可以试试这个茶疗方。如果你属于瘦人，不适合。