这有提升幸福感的一切

雅君说

上后台看到有读者求维C泡腾片的推荐。我买过,觉得不错的牌子是Airborne。它是美国 的维生素补剂牌子,也是-年度美国医师推荐品牌。前段时间我感冒了,就拆了一盒Airborne维C泡腾片,连续三天,每天倒一粒出来,泡水喝。感觉嗓子疼、流鼻涕的症状都有所减轻。Airborne每片含有mg的VC,相当于3.3斤草莓里的VC含量。对于需要补充维C的人来说,它的补充效率很高,一天吃一次,一次就一片,就完全足够了。选Airborne除了VC含量扎实之外,还有个亮点:它是复合配方,除了帮你补充维C,还含有抗氧化的维A和维E,此外也有硒、锌等13种人体需要的矿物质。一盒内有10片相比单一补充维C,复合补充多种微量元素,更易保持体内营养平衡。它有好几种口味,我手上的是他家的莓果味。如果你生活健康规律,饮食上每天都能吃1斤蔬菜、半斤水果,并不需要额外补充维C。但如果你最近因为疫情不方便买水果蔬菜,维C摄入不足,或者本身膳食结构不够均衡,平时也会熬夜,甚至抽烟,那可以考虑吃点维C补剂,增强免疫力。不过不要因为觉得维C泡腾片泡水后,口感酸酸甜甜,就把它真的当成饮料那样敞开喝。因为人体不能缺乏维C,但也不能过量摄入。我用ml40度温水冲的??泡好后是梅子色成人一天服用维C的上限,美国FDA给出的标准是0mg,中国营养协会给的标准是mg。长期过量服用,会增加例如腹泻、泌尿系统结石等风险。另外,在泡VC泡腾片时,有两点想提醒大家。一是,维C在80℃以上热水中,其结构会遭破坏,所以建议用不超过40℃的水来冲泡;二,维C易氧化分解,建议现泡现喝,及时喝完,切勿久放。如果你有补充VC的需要,想买Airborne维C泡腾片,他家最近在做活动,价格是一组三盒,元。我也要了满-20元和满-50元的雅君读者专属优惠券。

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其中满-50元后,还额外可以叠加店铺满两组(1组是3盒)自动减20元的优惠。到手价算下来:89元/1组(3盒),优惠了20元;元/2组(6盒),优惠了70元。这批保质期基本都是到年4月以后的。比如,我手头这瓶保质期是到年5月。包装是新老包装随机发货。建议大家按需购买,买完记得吃哦。衣服淘口令

林夕:来分享一家衣服店,是林爸爸开的,童装为主,但也有部分男装,以及妈妈可以和宝宝一起穿的亲子装。样式简洁大方,质量不错,价格亲切,多在一百到三百之间。全店最贵的一件衣服是羽绒服,标价也只是元。最近


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