三七性温，味甘、微苦，归肝、胃经。只要用于散瘀止血，消肿定痛，用于咯血，吐血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛；是一味非常好的中药。

丹参性凉，味微苦，归心、肝经。主要用于活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。用于用于胸痹心痛，脘腹胁痛，瘕瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛。

9大功效与作用

1、降血压、降血脂、双向调节血糖

2、活血、预防和治疗心脑血管疾病

3、止血

4、保护肝脏

5、抗衰老、抗肿瘤、提高人体免疫力

6、抗疲劳、提高记忆能力

7、美容养颜

8、镇静安神

9、补血

适用人群

三高人群

长期食用三七，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

心、脑血管疾病患者

对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

经常应酬人群

经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。

久坐人群

对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。

爱美人士

对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、祛斑养颜。

免疫力低下人群

体质虚弱、易感冒、每次生病都要很长时间才能恢复，且常常反复发作的人群，食用熟三七可增强免疫力。

贫血人群

长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

易疲劳人群

学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。

易跌打扭伤人群

运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

长期失眠人群

常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。

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(长按以上







































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