明天就是国庆长假，

相信很多人都准备了出行计划或聚会，

烟酒、大鱼大肉等油腻食物

估计少不了。

饭局聚会过多，

对肝脏的影响是 的，

所以在假期能来碗好的调理汤水很重要。

灵芝丹参煲猪横脷

护肝解*，养血活血

赤芝

常见灵芝分赤芝和紫芝两大类型，其中赤芝味苦性平，主要以护肝解*、提高免疫力、辅助降压为主，而紫芝就是所谓的黑灵芝，味甘性微温，以宁心安神、益智护胃为主要功效。

赤灵芝确是很好的自身免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。赤灵芝所含成分中多糖、多肽等都有着明显的延缓衰老的功能。可治疗神经衰弱、头昏、失眠、肝炎、支气管哮喘等各种疾病，还可治积年胃病和用做蘑菇中*的解*剂。

丹参

灵芝30克，丹参20克，甘草5克，红枣8颗，猪横脷1条，猪瘦肉克，生姜3片。

猪横脷处理干净，锅内加水毫升，煮开后放入上述材料，大火转小火煮1.5小时后下盐调味即可饮用。