点击上方蓝字“教你减掉肚子”再点击“ 　　蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，暴晒半日，然后放锅中加蜂蜜克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。

蜂蜜鲜藕汁 　　蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕恰当，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙份额调匀服食。每日-3次。

鲜百合蜂蜜

　鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l-匙。百合放碗中，加蜂蜜搅拌，上屉蒸熟。睡前服，合适于失眠病人常食。

芹菜蜜汁

　　芹菜蜜汁：鲜芹菜-克，蜂蜜恰当。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。

蜂蜜首乌丹参汁 　　蜂蜜首乌丹参汁：制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。

蜜糖羹 　　蜜糖羹：蜂蜜毫升，放碗内蒸服。每日3次，空腹食用。合适于胃、十二指肠溃疡病人。△蜜奶饮：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻5克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶谐和，早晨空腹温开水冲服。合适于产后血虚。肠燥便秘。

蜂蜜核桃肉 　　蜂蜜核桃肉：蜂蜜0毫升，核桃肉0克，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日次，温开水送服。

蜜酥粥 　　蜜酥粥：蜂蜜恰当，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。

油煎鸡蛋蘸蜂蜜 　　油煎鸡蛋蘸蜂蜜：鸡蛋l-个，蜂蜜l-匙。油煎鸡蛋，趁热加人蜂蜜，当即进食，连食-3个月。

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