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冠心病患者如何进行自我诊治

日常吃什么好

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现代人生活条件好，饮食结构和生活习惯的改变，长期劳逸失度、养尊处优、好逸少动，导致“瘀血”少了，“痰浊”多了。我主张治疗冠心病从“祛痰”开始。

那么

冠心病患者是否属于痰浊证型，怎么来判断呢？很简单，主要就是看舌苔——舌苔腻的患者，一定要进行祛痰。这类冠心病患者体内痰瘀互结，可以在祛痰药里加上活血化瘀的药，这味关键的药就是丹参，这样疗效就会有很明显的提高。

沈氏女科治疗这类冠心病就是以祛痰为主，活血化瘀为辅。说到这里，还有不得不说的一味药就是水蛭。

一说到水蛭，大家 感觉就是很可怕，但是水蛭对我们医生来说却是宝。虽然水蛭在《本草纲目》里是下品，有微*。很多内科大夫用水蛭的时候非常紧张，对这类有*的、破血行瘀的虫药掌握不好，怕有危险。

其实水蛭是好东西。我们做过实验，发现水蛭的作用是双向的，既能止血又能活血，只不过在用的时候需要抓住关键两条：

条是用量。水蛭用量不能多，一般粉剂在3克以内，汤剂在5克以内。

第二是配伍。配上养血的药，比如当归、丹参、三七等，就是很好的止血药。

我们观察了个脑出血的病人，服用中成药“脑血康”（这种药的有效成分就含有水蛭，是我们在20世纪80年代研制的），吃完这药以后，可以把脑出血止住，而且服用这种药的后遗症也少。但是，水蛭的用药剂量大一些，如粉剂用5克、汤剂用10克，配上活血的药，比如赤芍、红花、桃仁，那水蛭的作用就变成破血的了！

治疗冠心病从“祛痰”开始，而要祛痰首先就要开胃。胃口开了，能吃下饭了，那么免疫功能就会提高，而且开胃方能化痰，所以饮食方面要多加注意。接下来介绍一下对冠心病患者有养生作用的食物。

冠心病患者主副食的选配很有讲究。

主食以玉米、燕麦、荞麦、大豆、小米为 ，即以粗粮为优。

肉类以瘦肉型的猪肉、牛肉、兔肉和去皮的鸡肉、鸭肉，特别是鱼肉、海参、海蜇为佳。

副食以豆类制品，特别是豆浆为佳。还可选用胡萝卜、西红柿、蒜、洋葱、芹菜、苋菜、扁豆、木耳、蘑菇、海带、紫菜。

烹调油以玉米油、橄榄油为宜。

水果以苹果、香蕉、柑橘、柿子、山楂、红枣为 。

进餐时还可少饮些灵芝丹参酒（灵芝、丹参各30克，泡入干红葡萄酒毫升中），饭后一小时饮茶对冠心病也很有利。

防治冠心病的有效食物

?低铬低锰是动脉硬化的因素之一。而含铬锰量高的食物有粗制糖、糙米、小麦、*豆、萝卜缨、胡萝卜、茄子、大白菜、扁豆。

?低镁常常使心肌兴奋性增高，诱发心律失常。高镁食物有花生、核桃、牛奶、绿叶蔬菜、鱼、肉、海产品。

?碘可防止脂质在动脉壁上沉着，海带、紫菜含碘量高。

?锌可抑制镉对心肌的损害，谷类、豆类、坚果、海味、茶叶含锌量高。

?维生素C可增强血管弹性，绿叶蔬菜、水果，特别是猕猴桃、刺梨、红枣、山楂、柑橘含量高。

?维生素B6降血脂，含量高的食物有谷类的外皮、绿叶蔬菜、猪肝、酵母、肉、鱼、蛋、牛奶、豆类及花生。

?还应当提倡食用硬水，特别是矿泉水，其中钙、镁含量高，有利于心肌的代谢功能。

沈氏女科归纳的对防治冠心病有效的食物有：葱、蒜、韭菜、薤白、姜、胡萝卜、玉米油、花生、葵花子、荞麦、大枣、豆类（尤其是*豆）及豆芽、木耳、海蜇、海带、紫菜、鲤鱼、椰子、香蕉、山楂、莲子、醋、蜂蜜等。

本文摘自：沈绍功的行医笔记《六百年沈氏祛病绝学》

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本文来源：老年之声俱乐部

编辑：李玲燕、关键//责编：白晨//监制：曹畅