日前，央视播出了一档节目，叫做《中国医药》。节目中介绍了一个“无癌村”——浙江桐庐。桐庐是中国的长寿之乡，其中桐庐县的石舍村是 的无癌村。在中国癌症高发的 十年间，这里居然没有一位村民罹患癌症。

中国中医科学院脾胃病专家魏玮来到这个村子，寻找远离癌症秘密的时候，发现这里的村民很会用一种中药材保健防病，延年益寿。这种药材就是——*芪！

*芪：厨房常备的防癌食物

*芪的好处有哪些？

此外，现代医学研究表明，*芪还具有保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压等作用。*芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

长寿防癌：记住*芩的6个吃法！

1.*芪当归茶——防癌补血

*芪使用方法有很多，最简单的方法就是泡水喝。用*芪10克当归2克泡茶喝，此饮法简单易操作，能够起到防癌、补养气血的作用。

2.*芪炖牛肉——健脑益智

取*芪9克，天麻15克，牛腱肉克，大姜片3片，清水4杯。先用大姜片将牛腱肉沸水洗净。再将所有材料放入炖盅，加盖，隔水猛火炖15分钟，改慢火炖2小时，出锅前少许盐调味即可。可健脑益智、补气祛风。

▲*芪片，一般中药店都有。

3.*芪炖小鸡——补气佳选

取*芪30克、童子鸡1只，将鸡处理干净后，把*芪用纱布包裹好塞进鸡腹内，然后加入5枚大枣、数片生姜，再将鸡腹用线重新扎牢，放进砂锅内用大火烧开，再转用温火慢炖至鸡肉酥烂即可。用这种方法炖出来的鸡不仅色香味俱全，而且补气的效果特别好。

4.*芪五仁汤——预防便秘

很多人都有过便秘的毛病，老年人最为多见。取*芪30克，桃仁12克，杏仁12克，郁李仁15克，柏子仁15克，松子仁15克。水煎服，每日一剂，补气润肠通便，效果很好，很适合于老年人气虚便秘，大家不妨一试。

5.*芪炖猪肚——强身壮体

取胡萝卜、山药适量，猪肚一个，*芪约10克。健胃的胡萝卜、山药和猪肚，配以补脾益气的中药*芪，既可增加营养，又有补虚弱、丰满肌肉的作用，所以希望练出强壮肌肉的人，可以适量喝些这道汤。

6.*芪丹参饮——活血通脉

医院心脏中心副主任张敏州教授特别推荐了一道可防止冠心病介入术后再狭窄的药膳——*芪丹参饮。需要*芪、丹参各15克，红枣10克，枸杞10克，除这4种材料，也可以找中医根据自己的体质另加其他中药材。各种材料洗净后，加水毫升，煮开后小火再煮20分钟，滤渣即可饮用。

涨知识了！

小小的*芪，居然有这么大的功效~

在线君这就去买起来、吃起来啦！

和我有一样的想法的点个zan吧~

来源：健康时报

责编：侯玮

见习编辑：冯晨希

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