导语：从中医的角度上来讲，“人与血管同寿”，我们身体内部分布着特别多的血管，这也是连接身体的一个重要管道。

血管负责把血液以及气输送给身体里的各个器官，维持身体的正常运转功能，但是在上了年纪以后，身体就会各项器官功能大不如前了，血管的弹性也会出现一些下降的情况。

此时血液循环也会受到阻碍，会导致*素堆积，血液的粘稠度增加，也会诱发血管堵塞的危险，这会容易危及个人的身体健康。

所以很多中老年人上了年纪以后就会容易诱发三高问题出现，所以大家在日常生活当中一定要重视对于血管的养护。

*芪是日常生活当中非常常见的一种中药材，平时适当用*芪泡水喝，能够带来补气养血的效果，还可以帮助缓解身体虚弱。

坚持用*芪泡水喝，不仅能够收获这两个好处，还能够帮助大家带来一下这些养生效果。

01经常饮用*芪水，防病保健康

01补中益气

李时珍把*芪称为是“补气第一要药”，五脏之气都能够用*芪来补。

02提高免疫力

*芪还能够带来补气益卫的效果，卫气其实就是保护体表的一种气，不仅可以补内补中气，还可以补外气，可以有效提高免疫力，防止外邪入侵。

03利尿消肿

医圣张仲景就曾经在《金匮要略》当中提到了*芪治疗风湿水肿的作用，对于气虚带来的水肿问题，*芪能够带来非常好的治疗效果。

04保护心脏

有现代医学研究表明，适当的应用*芪是可以扩张冠状动脉，改善心肌供血，有助于增强心肌的收缩力。

05预防心脑血管疾病

平时适当饮用*芪水，有助于促进全身的血液循环，也可以帮助清理掉血管里的*素和垃圾，保持血管内部的畅通。

除此之外，适当于*芪时还可以增加血管弹性，降低人们患上心脑血管疾病的概率，给自己的身体保驾护航。

从这些好处我们能够看出，适当的*芪水确实能够给身体健康带来一系列的好处，大家在日常生活当中不妨坚持下去。

另外平时在饮用*芪水时，也可以搭配一下这几种食材，养生效果或许能够翻倍。

02*芪和它“天作之合”，经常泡水喝，或帮你畅通血管，为健康助力

*芪＋丹参

*芪与丹参这两种中药材都能够带来抗凝血的效果，可以帮助预防血栓问题。

除此之外还可以有效清除血管里的*素和垃圾，以防*素在血管壁当中堆积，降低血管被堵塞的风险。

*芪与弹身搭配的话可以说是“天作之合”了，坚持泡水后有助于减轻血管壁的压力负担，帮助人们预防心脑血管问题。

*芪＋当归

当归也是非常常见的中药材能够带来补气养血调经造血的效果，与*芪搭配在一起，能够加强清理血管垃圾的效果，并且也可以有效预防心脑血管问题出现。

除此之外，对于女性经期出现的痛经和月经不调也能够带来很好的改善效果，坚持饮用这两味中药能够帮助改善身体健康。

03*芪泡水可以长期饮用吗？

本身*芪是没有*性的，所以一般情况下不会带来*副作用，但是中医讲究的是辨证治疗，如果长期大量的喝会容易带来上火问题。

所以建议大家在饮用之前想尽量的去喝，或者是咨询专业的医师尽量不要长期大剂量的去喝，避免带来上火问题。

04*芪虽好，但是这4种人不宜喝

上火的人不要喝

*芪是温性的食物，对于有生活问题的朋友们来说，就不要再去喝*芪水了，所以在这个问题加重上火症状，相当于火上浇油。

血压高的人不要喝

有相关研究发现*芪对于血压来说有着双向调节的效果，如果血压比较高可以用30克以上的*芪泡水喝，如果血压比较低可以每天喝10克。

但是长期饮用*芪水却能够带来升压的效果，如果喝错了药的话反而会加重病情。

孕妇不要喝

虽然*芪能够益气固表，但也是一种中药材，女性在怀孕期间会容易出现一些不确定因素，所以不建议孕妇去喝*芪水，避免给胎儿带来影响。

经期女性不要喝

最后如果你处于月经期间，那么你尽量不要去喝*芪水，否则就会容易导致经量增加，不利于月经正常排出。

05*芪水养生价值好，但喝错了也是“无用功”

注意用量

很多人都认为*芪是非常好的中药材，越好的食材就需要大剂量的去补充，但是这样的想法是不对的。

*芪喝多了会容易带来生活问题，也会容易起到适得其反的效果，每天泡*芪时*芪不要超过15克。

用滚烫的水去冲泡

在泡*芪时，最好是用刚烧开的滚水去冲泡，这样有助于把*芪里的营养物质给浸泡出来。

如果方便的话，也可以用砂锅或者是专业的养生壶去熬煮，这样能够起到更好的效果。

结语：以上便是关于*芪泡水的种种内容，不知道你还知道哪些关于*芪的注意事项呢？不妨在评论区留言分享吧！

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