用日常生活的蔬菜瓜果及其他常见植物制作美白面膜

　一、胡萝卜面膜 　　鲜胡萝卜克，面粉5克 　　1.取鲜胡萝卜洗净，捣碎 　　2.将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥 　　3.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可

二、白菜叶面膜（强烈推荐）大白菜菜叶3个，酒瓶1个 　　1.采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净。 　　2.将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。 　　3.将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。

三、丹参栀面膜 　　配料： 　　A、丹参10克，*芩15克，栀子15克，银花15 　　B、蜂蜜适量 　　1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。 　　2.将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。 　　3.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。

　四、白芷白藓面膜 　　配料 　　A、白芷50克，白藓皮20克 　　B、硫磺粉10克 　　做法 　　1.将A料洗净烘干，研成极细粉。 　　2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊。3.睡前涂于脸部患处，翌晨洗去。 　　

五、蒲公英面膜 　　配料： 　　蒲公英克，绿豆50克，蜂蜜10克 　　做法： 　　1.将采集的蒲公英全草克（干品30克），先煎水，取净汁毫升。 　　2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成。 　　3.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上