著名的“世界中医”刘炳权，将中国的中医传向了全世界，他每天都会用19片山楂煮一大杯水，当做茶来喝，他认为常喝山楂水可以预防血管硬化、高血压等一些慢性疾病，他觉得山楂里边的山楂酸可谓是专门为中老年人定制的。

原因在于，它里面的山楂酸有着明显的降血压、降胆固醇的功效，可以很好的帮助我们的肠胃进行消化。不仅如此，它还可以帮助我们很好的扩张血管、软化血管、增加冠脉流血量、镇定的功效，能改善心脏的活力，兴奋中枢神经系统，保护心脏的健康。

在平时的生活中，我们可以选择生山楂、生丹参、生三七各g；然后把这三味药一起研磨为细末，泡水当茶来喝，每天喝3次，每次用5g粉末泡上一杯就可以了。

三七能够帮助我们很好的止血补血、抗血栓、增强免疫。在《本草纲目》里面就有提及：“人参补气第一，三七补血第一。”丹参有着降脂、抗栓溶栓、预防动脉硬化、降压、降尿酸、活血化瘀等功效，对于存在血栓的人是在合适不过的了。

第二个就是牛蒡，拿它泡茶喝有助于帮助我们起到降糖、降压、降脂的功效，还能补肾壮阳。

第三个就是火麻茶，每天喝上一杯火麻茶有助于帮助我们缓解心血管疾病，抵抗力也会大大的提高，血管会更加的有弹性。第四个就是罗布麻茶，对于防治心脑血管疾病、高血压，还有老年人常见的失眠、气喘、便秘、胸闷等疾病，疗效也是非常的不错的。