大家好，我是孟医生。一旦出现血管狭窄，或者血液黏稠度高、血液流速缓慢，我给大家一个小妙招，妙招就是山楂和丹参，它们两个合用来冲着喝非常好。那么山楂和丹参怎么办呢？我告诉大家，山楂60克、丹参60克，把它们炒一炒，因为去药房买，它基本上就给你炒好了，把它碾成粉，和在一起，然后每天放在你的饭里搅拌着去吃，这是一个非常好的能够改善我们血液黏稠度和改善脑供血不足的一个非常好的方法。

那么有些朋友就说了，那黏糊糊的，我不想喝，还有什么方法吗？有的！你把山楂炒了，叫焦山楂，拿上一点儿，然后丹参片取上一点，我们也各60克，每天不是让你把这60克一次泡完啊，每天取上两到三颗山楂，取上两到三片丹参来泡水喝，放点枸杞子，看上去感官也非常好。如果你的舌头吐出来以后是大红舌，两边红得不得了，肝火旺，那再加上一朵菊花，这样能够很快地把您的火降下去。

但是也有很多朋友说，我现在知道这个知识已经很晚了，我现在已经严重了，严重到什么程度了？运动出现障碍，感觉出现障碍，神经系统也出现障碍。什么叫运动障碍呢？出现偏瘫或者脸部偏麻，感觉障碍是什么呢？反应慢了，眼睛的视力模糊了，睡眠也出现问题了，那该怎么办呢？在这种情况下医院的一些医生帮您去做一些检查，早期发现、早期干预，希望大家人人在老年都活得潇洒，而且都活得优雅。

我是心内科孟繁蕴医生，感谢大家的