丹参的好，只有吃过的人最了解。吃丹参真的有那么多好处吗？高血压真的能降下来吗？皮肤真的能好吗？大概多久才能起效呢？看来很多朋友目前对丹参的认识还不够，或者说对丹参的效果不敢确定。

丹参是一种良好的中药材，他对人体的很多症状都有很好的疗效，但是同中医的理论一样，它需要长久的坚持！当然了，只要坚持下来了，它对身体的好处实在太多了。长期吃丹参的效果

长期吃丹参，不再失眠了，丹参调节神经衰弱；长期吃丹参，色斑淡了气色好了，丹参活血补血；长期吃丹参，血管堵不了，丹参可软化血管，预防动脉硬化等；长期吃丹参，不容易生病了，丹参可显著提高免疫力；长期吃丹参，丹参恢复血压调控机制，修复基因缺陷，保持血压、血糖平稳…………吃丹参的注意事项丹参是个好东西，大家要想让他发挥良好的药效首先要学会使用好它。1、初次服用丹参粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于丹参粉的活血功效起作用的表现。2、月经期间不宜服用丹参，月经期间服用，易导致出血过多。3、孕妇怀孕期间不要服用丹参粉，以免对胎儿产生影响。4、服用丹参粉也有忌口，服用丹参粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

丹参粉的通常用法

丹参粉的用法很多，现在下面归纳了一下常用方法，丹参粉在使用过程中药一定要注意用量的问题，虽然说法不一，但建议一次用量 不要超过五克。外用除外

1、跌打损伤等各种出血症，直接用丹参粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布丹参粉后，再用消*纱布加压包扎，可迅速止血。

2、丹参粉，一次2克，每日2－3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血，调经养颜，美容祛斑。

3、丹参粉，一次2克，每日2－3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

4、适量丹参粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10－20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。（敷面期间，再用蜂蜜水内服丹参粉效果更佳）。

5、丹参粉，一次2克，每日2－3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

6、丹参粉，一次2克，每日2－3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

7、丹参粉，一次2克，每日2－3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；丹参并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

8、饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量丹参粉、丹参片，能保护人体肝脏。

--山东毅硕丹参

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