生活中，经常有朋友问我，家人喜欢喝酒，有没有中药来泡酒，可以既喝酒，还可以治病，对健康有利。就这个问题，我们今天来说一下。

药酒在中医里面，实际上具有悠久的历史。药酒可以用来治病，这也是确定的。比如在中医经典著作《伤寒论》里面，就有“瓜蒌薤白白酒汤”，用来治疗冠心病的。酒具有温阳活血的作用。中医里面也说，酒为白药之长。在今天来说，我们不提倡大量饮酒，更不提倡酗酒，但是药酒我们还是可以喝一点。在中药里面，能够用来泡酒的中药，一般有以下几类：一是强筋健骨、舒筋活络类，比如牛膝、杜仲、木瓜等，二是补肝肾类，比如枸杞、玛卡、杜仲、仙茅、淫羊藿、熟地、鹿茸、灵芝等等；三是活血化瘀类，比如丹参、红花、三七等；四是安神类的，比如五味子、天麻、刺五加等。古代对药酒的制作也有相当考究的工艺。现在我们一般泡酒都相对比较简单一些。选择白酒时，不宜选择酒度过高的白酒，宜选择38°-52°之间的白酒。泡制时间一般在2周以上。下面介绍几种常喝的药酒。

一、强筋壮骨酒

选用：怀牛膝50g、木瓜g、杜仲g、枸杞子50g、三七g，干葛g，52°白酒ml，将药材择净，放入酒坛，密封半个月以上，即可饮用。每次饮用20ml左右。具有强筋壮骨，舒筋活血的作用。适合：中老年人，患骨关节病、风湿、骨质增生、经常关节疼痛、腰痛的人群。有高血压、糖尿病的人不适合。

二、安神酒

选用：五味子g、桑葚子g，丹参g，天麻g，38°白酒ml，将药材择净，放入酒坛，密封半个月以上，即可饮用。每次饮用10ml。具有安神助眠的作用。适合：长期睡眠不佳的人群。

三、活血类酒

选用红花30g、丹参g，当归g，38°白酒1ml，将药材择净，放入酒坛，密封半个月以上，即可饮用。每次饮用10ml。具有活血化瘀的作用。适合：容易痛经属瘀血内阻的人群，经常容易胸闷胸痛的冠心病心绞痛患者。每次可饮用5-10ml。

当然，最常用的泡酒，还有人参酒，就是用东北人参泡出来的酒，具有很强的补虚作用。

（感悟细腻柔美的传统文化，感悟博大精深的中医之美，杨昆蓉医生一直以来致力于传播中医文化，让更多人了解中医文化，走近中医之美！）

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