相传公元年，朱元璋在潘阳湖战斗失利，心力交瘁，经常头胀胸闷，多次晕倒。

*师刘伯温查阅了古籍医书，在扁鹊所著的《八十一难经》中发现一条古方，据说可“通气活血，养神保心”，便传令*医每天按方煎药。

不出半月，朱元璋就康复如常。当他打败敌*，建立明朝，遂将此药方封为“天下 方”，并存入宫药典籍中。

后人正是从宫药典籍中找到了该方：丹参散辅以绿茶，泡茶饮用。

现今，也有些老人家会去药房买丹参，泡水代茶饮，以求“通血管，保心脑”。

丹参真如此神奇？

丹参，活血化瘀良药

丹参的应用已经有两千多年的历史，始载于《神农本草经》，被列为上品。其主要作用是：活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。

现代研究显示，丹参能保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调解组织修复和再生、抗菌消炎，同时还具有抗肿瘤、抗氧化等作用。

在心脑血管发病率越来越高的今天，丹参已成为临床防治心脑血管疾病的要药。

用法用量，不能任性

如此说来，没事泡点丹参饮用，有病治病、没病防病，岂不挺好？

实际上，丹参虽好，却不能贪多。

临床上，因为长期、过量服用丹参引发的不良反应案例，时有报道：如过敏反应、胃肠道不适、低血钾症等等。

想要避免这些情况，就要做到控制用量《中国药典》规定，单身的质量用量为9~15克（煎服）。保健用量建议每天服用3~5克即可，且打粉服用可以获得更全面的功效。若服用后出现不适，应马上停止并就诊。

服用期间，饮食宜清淡，并适当多食用富含钾的食物，例如：香蕉、橘子、*豆、芹菜、红薯、瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带等。

还要注意，不宜同时食用牛奶、*豆、动物肝脏等，因为这些食物含钙、镁、铁较丰富，可与丹参的有效成分发生反应，降低药效。

需要特别提醒的是：孕妇、有出血倾向或正在出血者、月经过多而无淤血者、阴虚血寒者不宜服用。

此外，正在服用其他药物的患者也应注意。丹参不宜与阿托品、雄性激素类药物、抗凝血药、抗酸药等同服。中老年人是慢性病高发人群，若正在服用相关药物，服用丹参前需咨询医生。

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