三七和丹参是临床上常用的中药材，三七以干燥根和根茎入药，性温，味甘、微苦，归肝、胃经，具有化瘀止血，活血定痛之功效，丹参以干燥根入药，性微寒，味苦，归心、肝经，具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之功效，根据传统中医药理论，三七主治心脉瘀阻所致的胸痹，症见胸痛、胸闷、心前区刺痛，丹参主治淤血闭阻所致的胸痹，症见胸部疼痛、痛处固定、舌质紫暗，三七和丹参配伍具有协同互补作用，在临床上主要用于治疗气滞血瘀型冠心病心绞痛。

实验动物药理学研究发现，三七中的主要药效成分为三七皂苷和人参皂苷等皂苷类成分，丹参中的主要药效成分为丹参素、丹酚酸、原儿茶醛等酚酸类成分，对于心血管系统，三七提取成分具有抗炎、抗凝血、抑制脂质沉积、抗血小板聚集等作用，丹参提取成分具有扩张冠状动脉、抑制冠脉痉挛、增加冠脉血流灌注、降低心肌耗氧量、改善心肌能量代谢、保护心肌细胞、防治缺血再灌注损伤、抑制氧化应激损伤、保护血管内皮功能、改善微血管循环、抗血小板聚集、抑制动脉粥样斑块形成等作用。

动物实验证实，三七和丹参提取成分确实对心血管健康有一些好处，但是三七和丹参对人体的心血管健康是否有同样的好处、有效剂量是多少、长期服用是否安全、是否能够降低心血管疾病的风险等问题，目前还都是未知，需要进一步开展人体临床试验来探索和证明。三七和丹参药用历史悠久，大多数文献中只有一些轻微副作用的报道，古代的药学著作也没有严重副作用的记载，但将来是否会发生，我们都不能确定，就目前的证据来看，三七和丹参对人体心血管健康的好处只是理论上的，我们也只能抱着“万一有用”的态度来尝试使用，大家一定不要听信传言，耽误了正规治疗。

总之，三七和丹参是临床上常用的活血化淤类中药材，是治疗气滞血瘀所致胸痹的重要药物，二者配伍具有协同互补作用，在临床上主要用于治疗气滞血瘀型冠心病心绞痛。动物药理学研究证实，三七和丹参提取成分确实对心血管健康有一些好处，如抑制脂质沉积、抗炎、抗凝血、增加冠脉血流量、保护心肌细胞、改善微循环、抗血小板聚集等，但对人体心血管健康是否有同样的好处，目前还不明确，需要进一步的人体临床试验来验证，三七和丹参通常副作用轻微，没有严重副作用的记载和报道，但就目前的证据来看，丹参和三七打粉冲水喝对心血管健康的好处只是理论上的，作为消费者，喝还是不喝，您自己权衡。