现在人都讲究养生，少喝酒，多喝茶，很多 茶台除了普洱，红茶，绿茶，各种茶外还可以看到很多药食同源得中药材，陈皮就是其中一种，也是很多人见面得谈资，我这陈皮几百几千几万一斤，哈哈，那么陈皮到底对人有没有好处或者说有什么样的好处我们来看一下。归经归肺、脾经。性味苦、辛，温。功能主治理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

哈哈说这些有些小伙伴可能不太理解，那这么说吧，陈皮基本上呢，有这十大好处，如果你有这些问题，不妨喝一喝，当然三年以上的效果才会好，药材讲究道地药材，就是说白了，只有这个地方的才最有效果，比如东北人参，宁夏枸杞，加拿大西洋参，山东丹参，陈皮当然是广东新会的 啦。

陈皮气味特别清香，因为他是辛味的，所以行气的力量也很强，所以呢当肚子感觉有胀气的时候就可以喝点陈皮，不管是吃多了还是生气导致的都有效果，还有比如说补药吃多了的时候容易产生滋腻，这个时候配上点陈皮就可以把腻滞之气给化掉，辛味就可以冲散这些不通导致的胀满。二:去痰湿中医认为怪病多从痰上找原因，湿是百病之源，平时老是吐痰的，你吐出来的可能只是身体很小的一部分，冰山一角，严重的痰是咳不出来的，而痰湿时间长了就容易行成包块，陈皮味苦，本身能燥湿，所以平时感觉痰多的，可以喝点陈皮，加点茯苓效果会更好，因为茯苓也是燥湿健脾的，前面不是讲过陈皮入脾经嘛，而脾为后天之本，痰湿之源。三:减肥中医认为胖人多痰，瘦人多火，肥胖之人一般痰浊比较重，取陈皮，荷叶泡水喝，是通过去痰湿来达到减肥的目的，当然配合运动少食效果会更好。四:止呕脾胃气滞可能导致恶心呕吐，陈皮味是苦的，苦能降，能够把胃气往下降。取适量的陈皮、姜汁，用水煎服，对呕吐有很好的治疗作用。5、健脾消食陈皮和山楂都是消食利器，消化不良、食欲不振的时候，可以用二者同煮，再加入适量大米，熬制米粥来食用。煮的时候水要多添一些，熬煮时间要稍微长一些，一方面使米软烂易消化，另一方面也能更好地发挥山楂和陈皮的作用。6、行气解郁陈皮既能健运脾胃，同时还能通利肝肺。*元御的《长沙药解》中讲到：“陈皮，入手太阴肺经，降浊阴而止呕哕，行滞气而泻郁满，善开胸膈，最扫痰涎。”也就是说，陈皮在健脾和胃的前提下，更是能将胸膈中的郁闷之气通开，常和麦芽配对使用。陈皮、麦芽泡茶来喝，对于生活在这个焦虑紧张快节奏时代的人们来说，无疑是疏通解郁的特佳茶疗方。7、安神很多人不知道，陈皮也是可以安神的，这一点大部分书籍中可能都没有记载。陈皮安神是因为它的陈旧之气能使人气沉气静，人一旦沉静下来，则神安气定。民间常用陈皮来制成枕头，清香怡人，对失眠和神经衰弱有很好的缓解作用。8、治慢性胃炎有一个治疗慢性胃炎的小方法，是取适量陈皮细细的研磨为粉末，然后加入白糖，每次用温开水冲泡空腹服用。9、防晕车陈皮有防晕车的作用，只需在上车前把陈皮放进口腔，崩解后吞下，吃几次即可起作用。10、治疗皮肤干燥陈皮它是果的外皮，以皮能引皮，或者养皮。所以皮肤不好的，可以用火麻仁、山药熬粥，量不要多，再加点陈皮进去，火麻仁润肠祛燥，陈皮引药到皮表，这时它就变成引药了，而不再是健脾消食药。温馨提示：本文所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在专业医生指导下辩证论证下用药，如确实有一定中医理论实践或者比较对症可以一试。