*芪是日常生活当中非常常见的一种中药，不仅可以作为药材，平时养生价值也是非常高的。

*芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。可以用于辅助气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎*，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。

01*芪的功效有哪些？

1、增强免疫力

*芪当中的多糖能够使身体的免疫细胞加速增殖分化，而且还能够促进产生免疫因子，提升身体的免疫力。

2、降血脂、血糖

*芪当中含有*酮类物质，能够促进我们身体内的抗氧化物质的活性，加速身体脂质的代谢，从而起到降血脂的效果，而且还能够增强体内胰岛素敏感性，加快胰岛素的分泌，降低血糖。

3、保护肝脏

由于*芪的药用功效能够消除肝脏患者的蛋白尿，可以保护患者的肝脏，避免肝糖原的减少。

4、辅助慢性溃疡

*芪具有扩张血管的功效，*芪在一定程度上能够改善皮肤的血液循环和营养指标，从而辅助慢性溃疡。

在平时喝水的时候，大家可以适当放一点*芪，但是有一些人发现经常喝*芪泡水总是上火。在平时泡*芪时，大家可以搭配其他的食材，这样功效翻倍而且不容易上火。

02喝*芪怕上火？*芪有“绝配”，搭配一起喝，好处翻倍不上火

*芪+金银花

大家喝*芪泡水的时候可以适当放一点尖盐，花*芪本来具有补气升阳的效果，而金银花有清热解*的效果，这两者搭配在一起正好可以起到中和作用，不仅可以使功效翻倍，而且不容易上火。

对于阴虚火旺的人也是可以喝的，金银花和*芪搭配在一起，还可以帮助排除身体内的湿寒之气，促进身体排*，又可以缓解皮肤瘙痒。

*芪+山楂

山楂片也是可以用来泡水喝的，*芪和山楂搭配在一起可以改善上火的问题，而且山楂的味道酸酸甜甜还能够调节味道。

山楂具有健胃消食和养护血管的功效，常用山楂和*芪泡水可以养胃健脾，促进血液循环，提升免疫力，对于脾胃不好的人可以经常喝山楂泡*芪。

*芪+当归

*芪和当归泡水喝可以帮助解决女性的一些烦扰女性，体内的气血不顺就会影响整个女性的气色，精神状态让女性失去活力，女性朋友在平时可以经常用当归和*芪泡水喝，通气血让女性气血充足，精气神更好。

*芪+栀子

栀子也是一种非常不错的食材，*芪和栀子搭配在一起泡水喝可以改善失眠的问题，提高睡眠质量。

栀子本来属于寒性的食材，但是这两者搭配在一起泡水，正好中和一下栀子的寒性，而且夏天经常用栀子泡*芪，能够改善大便干燥，肠胃蠕动慢的问题，可以缓解便秘，也可以增强免疫力，提高身体素质。

*芪+丹参

*芪和丹参可以说是绝配，这两者搭配在一起就有活血化瘀补气的效果，也能够达到补气养血清血管的效果，能够减轻血管负担，缓解血管压力，预防血栓。

03哪些人不适合喝*芪泡水？

感冒的人

*芪属于一种温补的中药材，如果过量饮用的话，会导致上火失眠心情烦躁等症状，对于感冒发热的人是不建议喝*芪泡水的，*芪还具有敛气的作用，不能将热汗排出体外，不利于病情的稳定。

平时尿多的人

*芪有一个非常重要的功效就是利尿消肿，对于虚胖的人来说，喝*芪能够达到减肥的效果，可以帮助排出身体多余的水分，但是对于尿多的朋友，如果再继续喝*芪泡水的话，更会增加排尿的次数和排尿量。

孕妇

孕妇是不适合喝*芪水的，*芪具有益气生阳固涩的作用会干扰胎儿正常下降的生理规律，而且*芪还会影响胎儿的生长发育，可能会造成难产的现象，也会导致羊水减少。

婴幼儿

婴幼儿各方面发育还不够完善，是不建议喝*芪水的，因为这些大补的食物对于孩子来说吸收不好可能会对身体产生相反的效果。