今天来跟大家聊一聊红枣，它既是食物，又是一味中药，味道甜甜的，有的朋友可能知道红枣对身体有好处，但是你肯定不知道，红枣其实是一味养肝能手，要是搭配的好啊，不仅能补血、养血、活血，还能气血双补，肝肾同调！

红枣它是一味温性药，味道甘甜，能入脾、胃经，有健脾益气的作用，那我们说脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃养好了，气血自然就能得到充养；中医认为，肝能藏血，血液能滋养肝体，所以红枣还有补血养肝的作用。那具体怎么搭配使用呢？我们一起来看一下。

如果你平时抵抗力比较低，一有个变天就容易感冒，总感觉没劲儿，动一动就爱出虚汗，经常感觉会头晕、眼花，脸色发白或者是发*，这多是肺脾气虚，就可以参考红枣搭配一个*芪，*芪有补气第一药之称，大补元气，补的是脾、肺之气，通过补气又能生血，增强气血双补的功效。

如果你平时经常感觉眼干、眼涩，看不清楚东西，头晕、耳鸣，晚上失眠睡不着觉，还容易腰酸腿软，腿脚抽筋，这种情况呢，多属于是肝肾阴虚，可以参考红枣搭配一个枸杞，枸杞入肝肾经，能补肝肾之阴，搭配红枣养血，补养肝体，肝肾同补。

还有的人呢，你一看他的脸色，就感觉身体不好，脸色晦暗没有光泽，严重的还发紫、发暗，皮肤干燥脱屑；整个人没什么劲儿，蹲的时间长了站起来，总感觉眼前发黑；有时候会感觉身体某个地方针扎样的疼痛，晚上还会加重。这种人呢，多属于是血虚合并了血瘀症，可以用红枣搭配个活血化瘀的丹参。

在这里要提醒大家，涉及到用药呢，一定要辨证准确，先确定自己适合哪种搭配，在具体用药的时候呢，还要根据每个人的情况去辨证加减用量。所以如果你有需要，一定要在专业医生的指导下用药！