提起黄芪，想必大家对他已经非常熟悉了，黄芪在中医上是一种不可多得的中药材，现代养生人士常拿来泡水喝，具有养生保健功效，如固表益气、消肿利尿，适用病症比较广泛。#夏方养生指南#

黄芪在现代中医学上是常见的中药材，春、秋季被人从地里挖出来，除去泥垢后在太阳下晒干，然后运往各地市场售买。养生人士用黄芪泡水喝，认为可以收获很多益处，那么究竟对身体有哪些好处呢？不妨来听听医生怎么说。

01用黄芪泡水喝，会给身体带来哪些功效呢？

机体之所以会随着年龄的增长逐渐衰老，是由于体内氧自由基数量会随着年龄的增长而越来越多，无法抵御氧自由基的损害，便会进入老化阶段，用黄芪泡水喝能起到抗衰老的作用。

喝黄芪泡水之所以能抗衰老，是因为它本身具有强大的抗氧化作用，保护肌肤里的胶原蛋白不受氧自由基的破坏，从而达到延缓衰老的作用。

喝黄芪泡水对我们的心脏有好处，有效增强心脏血液的泵出量，锻炼心肺功能，除此之外还能扩张冠状动脉，提到强心的作用。

经常喝黄芪泡水能够有效预防心脏血液循环出现问题，维持正常的血液循环对全身的血液会更好，还能够有效预防缺血性心脏病的发生，改善心绞痛发作时给患者带来的痛苦感。

常言道：胃病三分治、七分养，肠胃不好的人，在平时除了通过食疗养胃之外，还会去看中医，通过服用中成药来调理肠胃，或许这些中成药中就有黄芪，而黄芪对慢性胃炎有很好的治疗效果，能够帮助患者减轻身体不适症状，减少患者尿液中的血球蛋白含量，对病情早日恢复大有帮助。

黄芪对脾脏功能有积极作用，能够有效改善脾虚症状，如果再搭配上党参或者茯苓，能够起到补中益气、祛湿等作用，达到调理身体的效果。

有些人便秘的发生可能，是由于胃肠道功能失调引起的，也有可能存在气虚的问题，黄芪对于这类便秘能起到积极作用，经常用黄芪泡水喝能够补气血，提高胃肠道消化功能，改善、预防便秘的出现。

黄芪虽然看起来小小一片，很不起眼，但功效确实非常多的，不过黄芪拿来泡水也不是多多益善，大概一次5片左右最佳，如果拿不准量可以去咨询医生。

如果大家在平日里总是感觉身体疲惫、虚弱乏力，不妨尝试用黄芪泡水喝，黄芪本身有很好的补血益气作用，能够让我们的精神状态越来越好，而且黄芪有很好的利尿消肿作用，对于肾阳虚所引起的浮肿，以及身体过度疲惫有很好的改善效果。

对于那些畏寒怕热的人来说效果可能更加明显，如果你存在这方面的问题，不妨尝试一下。

02黄芪和它“天作之合”，泡水喝点，血管通畅，为健康助力

——黄芪丹参泡水

在平时用黄芪泡水喝时可以加入几片丹参，两者搭配在一起喝，可以起到疏通血管的作用，这两种中药材都有抗凝血的功效，可以有效帮助清除堆积在血管内的垃圾和毒素，降低血液粘稠度，预防血管内血栓的形成，防止血管堵塞等问题的出现。

因此，黄芪和丹参这两种中药材是“天作之合”，坚持每天泡水喝有利于疏通血管，预防脑血管疾病的出现，呵护身体健康，让血管变得更加干净、有活力。

——黄芪当归泡水

像当归这种中药材具有补气、养血、调经、造血的功效，将当归和黄芪搭配在一起泡水喝，可以有效增强机体自身代谢和血液循环能力，更好的清除清理堆积在血管内的垃圾毒素，降低血液浓稠度。

月经不调、痛经严重的女性，常喝黄芪当归泡水有利于调理身体，呵护子宫卵巢健康。这两种中药材搭配在一起泡水喝也是“天作之合”，想要调理身体的朋友们不妨常喝。

——黄芪金银花泡水

金银花具有清热解毒的显著功效，可以呵护肝脏健康，降肝火。

不仅如此，如果将金银花和黄芪搭配在一起泡水喝，可以加快机体新陈代谢，减轻肝脏负担，提高养肝护肝的保健功效，预防酒精肝、肝硬化、肝癌等肝病问题的产生，让你的肝脏逐渐恢复正常功能，为健康助力。

——黄芪枸杞泡水

在现代养生圈有一句口头禅：人到中年不得已，保温杯泡枸杞。这是现代人养生保健的常态，这句话提到了枸杞，枸杞作为常见的滋补佳品，坚持泡水可以起到良好的养生保健功效。

如果黄芪和枸杞搭配在一起泡水喝，还具有养肝明目、美容护肤的作用，疏通被堵的血管，促进血管内垃圾毒素的排出，降低血液浓度，预防血管内血栓形成，降低中老年人心脑血管疾病的发生几率。

03黄芪虽好，但是这3种人不宜喝

1、肝火旺盛的人

中医认为，黄芪性温，肝火旺盛的人体内火气已经很大了，如果再用黄芪泡水可能会加重肝火旺盛，因此，体内有炎症或者处于感冒发烧期间的人，最好不要喝，不然体温很难降下来。

2、孕期和生理期女性

黄芪的养生作用不适用于孕妇，因为黄芪本身有活血补气的功效，孕妇喝太多黄芪泡水可能会对腹中胎儿带来不良影响，对孕妇本身造成永久性损害。

处于生理期的女性同样如此，喝黄芪泡水可能会加重痛经，经血量增加、经期延长，改变经期状态。

3、患有肺结核的人

肺结核患者体质湿热，喝黄芪泡水会加重口干舌燥、体温发热，甚至咳血症状，不利于病情的早日恢复。

大家看完之后是否对黄芪有了新的认识了呢？如果大家还有其他的问题，也可以在评论区留言。