民间流传的减肥偏方不计其数，而其中，中药减肥是既安全又健康的减肥方法哦!下面小编和你一起分享中医理论中的减肥方法，推荐各种有效降脂减肥中药材，从根源处着手治疗肥胖，治标又治本，让你健康享瘦哦!

健康享瘦的中药减肥方法

1、利尿渗湿法

在中医学理论中，是这样说的“湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。”因此，中医上常常采用利种这种最平稳的方法——尿渗湿法，来降脂减肥。

据本草的文献记载：冬瓜有利水作用，并有瘦人忌。另外，冬瓜子与冬瓜皮都可以拿来煎汤，作为利尿渗湿的常用药，并且具有降脂作用。茶树根、玉米须也都有利尿之功，也都可作降脂药用。

因此，针对患上肥胖型高血压的病人，中医常常治采取利尿渗湿法，并通过长期食用冬瓜的方法来医治。中医嘱咐要该病人天天吃冬瓜粥，而且一日三餐不能间断。长期食用冬瓜之后，该病人每天的小便增多，每天小便5到6次。冬瓜有效地帮助了病人排除多余水分，降低血脂。一个月以后，体重就已经减轻了5千克，血压也恢复平稳了

2、泻下通便法

大多数肥胖者都有便秘的情况，而采取泻下通便法可以解决便秘的同时，还能排除体内的脂垢邪浊。中医上泻下通便的常用药物有大黄、虎杖、何首乌等。

大黄是泻下通便的主要用药，具有快速的降脂减肥功效;何首乌能养血润肠，血虚肠燥而便秘的肥胖者就可以常服用何首乌。

现在市面上销售的减肥茶，其配方中就常以泻下通便药为主要组成成分。肥胖者服用之后，会引起剧烈猛泻，体重也会随即减轻。

3、活血行瘀法

一般肥胖的人，其血液中的脂肪往往比一般人多很多，因而容易引起动脉硬化，尤其是心脑血管病变就常常因此产生。

活血行瘀的药物可帮助人体增加血流量，降低血脂，扩张冠状动脉，还能防止斑块的形成和促进斑块消退。

有瘀血阻滞或者是女性肥胖者月经不调等，采用活血行瘀的方法，就能够同时达到降脂减肥和治病的双重疗效。

常用的活血行瘀的降脂药物有当归、丹参、赤芍药、鸡血藤等。

上面就是小编给大家搜集的一些中药减肥方法哦!这些药物呢，既有助于身体健康又有助于减肥瘦身的哦!