今天崔医生给大家分享一味中药，可以说是“血管垃圾清洁工”，用它来搭配煮水，有活血、散结、止痛、调经、安眠的作用，横扫血管垃圾、月经不调、子宫肌瘤、失眠等问题。

血管健康有多重要？相信都不用再强调了，血管中流的是我们的血液，能够营养全身，得到了血液的滋养，我们身体各处才能正常发挥功能。而血管不通，血液运行不畅，除了会导致这个部分的疼痛不舒服，还会造成远端的血液供应不上，导致肢体的麻木、疼痛，严重的还会导致心脑血管的问题。

所以说，及时清理血管中的垃圾，保持血管通畅至关重要，今天给大家分享的这味药就是丹参，好多人平时在药店都见过这个药，丹参这个药呢，性微寒，能入血分，是一味活血化瘀药，能入心经、心包经和肝经，有活血化瘀、通经止痛、清心除烦和凉血消痈的作用。那它是如何通过搭配煮水，来清理一身垃圾的呢？

首先用丹参配三七，能够起到保养血管的作用，血管要通畅，最重要的还是要清理瘀血，三七能够散瘀止血、消肿止痛，和丹参搭配，化瘀而不伤症，活血又不留瘀，像上了年纪的中老年人，日常可以作为保养用。

现在很多女性体内都存在血瘀，瘀血到了胞宫呢，导致经行不畅，颜色紫暗，有血块，月经量少等症状，多还伴有痛经、舌苔紫暗等，这时候呢，可以用丹参搭配一个益母草，益母草有活血调经的作用，两者相配，活血通经。

还有很多人啊，一做体检，发现自己长了子宫肌瘤、或者是卵巢囊肿，都吓得不得了，其实这在中医啊，都属于“癥瘕”的范畴，病因多和瘀血、痰湿、气滞有关，所以说要化包块，就要把纠缠在一起的痰、气、瘀给破开，可以用丹参搭配一个猫爪草，猫爪草有化痰散结、解毒消肿的作用，这两位药搭配，活血、化痰、散结。

那如果是血液运行不畅，血不能濡养心神，导致郁热内生，一晚上翻来覆去的，就是心烦睡不着，多还伴有心慌、心悸，这种情况呢，可以用丹参搭配一个酸枣仁，丹参清血中郁热，酸枣仁养心安神，养心补肝，让你睡个安稳觉。

需要注意的是，这些药基本都有活血的作用，所以孕妇是不能用的，气血虚弱的人和本来就有出血的人也是不建议用的。那有的人可能要问用量了，为什么崔医生不说呢，这要根据每个人的具体情况来加减。