石菖蒲性温，味苦，入心经、肝经、胃经，化湿开胃，开窍豁痰，醒神益智。

养生保健中用其三个方面：

其一是化痰开窍，治疗痰迷心窍的卒中、癫痫、神志不清、痰浊壅阻、清阳不升、健忘耳鸣、耳聋、经络肢体不利;

其二是化湿和中，治疗湿阻中焦所致的胸腹胀闷、腹痛吐泻、食欲缺乏、舌苔腻等症;

其三是用其芳香提神、通窍、杀菌。

石菖蒲、菟丝子、远志、地骨皮、生地*、五味子、川芎组成“读书丸”，用于养神定志、增强记忆;石菖蒲配远志、朱砂、茯苓，用于安神定惊。

石菖蒲配远志、茯苓、人参，用于补心强志。

石菖蒲与*连等组成开噤散，治疗痢疾噤口不能食。

石菖蒲与半夏、郁金、佩兰组成方，用于治疗湿浊阻胃、脘痞不饥、痰多食少。

也用于治疗卒中、癫痫、谵语、肺脑炎、前列腺肥大、皮肤病、颈椎病等症的方剂中。

养生配方推荐

1.石菖蒲3克，*连6克。水煎服。用于治疗口舌生疮、心火郁热。1剂可愈。

2.丹参克，五味子克(蒸)，石菖蒲克，安神膏克。配成安神补心丸。可安神，治疗失眠。每日3次，每服15丸(每15丸重2克)。

3.石菖蒲3克，*连6克。水煎服。用于治疗尿频，往往1剂而痊愈。

保健注意

1.常用量为3～6克，鲜品9～24克，外用适量。

2.阳亢、躁烦、多汗、咳嗽、吐血、滑精者忌服。

保健药膳

山药、*芪、熟地各15克，远志12克，石菖蒲10克。水煎服，每日煎服两次。亦可按此方比例酌情扩大用量，将诸药烘干，研为细粉，炼蜜为丸，每次8克，早晚空腹各服1次，温开水送下。本方能补气养阴、宁神益智，可用于神经衰弱、精神不振、失眠健忘、气短乏力等。

奇闻趣事

《神仙传》记载：“汉武上嵩山，夜忽见有仙人长二丈，耳出头巅，垂下至肩，礼而问之。仙人日：“吾九嶷山神也，闻中岳石上菖蒲一寸九节，可以服之长生，故来采耳。”忽然失神。帝顾侍臣曰：“彼非复学道服食者，必中岳以喻朕耳。”为之采菖蒲服之。经二年，帝觉闷不快遂止。时从官多服，然莫能持久。惟王兴闻仙人教武帝服菖蒲，乃采服之不息，道得长生。

《后汉书》曾记：有一个叫盂佗的人极想当官，但本人缺才无能。他不惜重金买了一坛菖蒲酒，送给宰相张让。张喜形于色，当即封孟佗为凉州五品刺史。一壶菖蒲酒换来刺史官，说明菖蒲酒之名贵。

石菖蒲特异的形志习性给人以赏心悦目，抒发感慨，咏诗作对以达养性养身外，在医疗养生方面也有其独到之处，医家、养生家均颇器重。

《千金方》云：“七月七日取菖蒲为末，酒服方匙，饮酒不醉。”

《仙经》称石菖蒲为“水草之精英，神仙之灵药”。

《道藏经》云：“菖蒲风干为丸，每日酒饮服下30丸，临卧更服30丸。服至一月消食，二月痰除，服至五年骨髓充，颜色泽，白发黑，落齿更生。”

《神农本草经》将石菖蒲列为上品，并云其可“开心孔，补五脏，透九窍，明耳目，久服不忘，不迷惑，延年益智，高志不老”。

宋代《太平圣惠方》记载：“蒲酒主大风十二痹，通血脉，治骨萎，久服耳目聪明。”

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