中医所用的中药材种类繁多，黄芪则是非常常用的一种药材，在养生圈也很受欢迎，特别是很多老一辈的人经常说“黄芪一味胜百药”，虽然这句话有一些夸张，但也确实说明了黄芪能够带来非常好的营养价值。

黄芪是中药中十分常见的一味补气的药，它不仅出现在中药方剂中，还经常出现在人们的餐桌上，尤其是广东、福建两地，特别多人喜欢用黄芪煲汤，用来补气。

它是豆科类植物蒙古黄芪的根茎，春季和秋季两季均可开采，除掉它泥头和须根，将其晒干，然后就可入药或者搭配食物进行滋补。

黄芪的主要功效有补气固表、排毒养颜、利尿生肌、可用于气虚、脱肛、自汗等疾病的治疗。

坚持用黄芪泡水，时间久了可以变瘦，因为黄芪可以利尿消肿，而有些人体内水液平衡，如果经常喝黄芪泡水的话，会造成水液流失，进而能够减重。

但是喝黄芪泡水减掉的是体重，而不是体内的脂肪，一段时间之后体重容易反弹，所以不能从根本上达到减肥的目的。

所以说，黄芪泡水无法真正减肥，如果想要通过喝黄芪水来达到减肥的目的是不现实的，还会造成体液流失过多，容易引发疾病。

1.排毒生肌

黄芪可增强身体免疫力，如果身体出现疮痈溃烂后久久不愈合，或手术伤口难以恢复，都可以试试服用黄芪。

除此之外，荨麻疹、湿疹或其他顽固性皮肤病患者，也可以用黄芪、金银花、当归一起泡水。

2.增强体质

随着年龄的增长，许多人的身体会变得虚弱，有许多的中老年人都存在体质虚弱的情况，并且会经常出现虚汗。

这些人一旦稍微的活动一下，就会感到自己的精力憔悴，并且一些过度肥胖的人也会出现这种情况，这时候大家就可以适当的喝一些黄芪水，能够缓解这种情况。

.改善睡眠

很多人被失眠多梦的问题困扰，严重影响了人们的健康生活，对各个器官的排毒和修复也造成了影响。喝黄芪泡水可以帮助降火解毒，减轻身体的负担，有利于放松身心，改善睡眠困扰。

4.帮助消除水肿

用黄芪泡水它可以有效改善人体的下肢浮肿，对于一些高血压或慢性肾病的患者来说，它自身的水循环可能并不通畅，也容易伴随着下肢浮肿现象，大家可以用黄芪泡水进行改善。

5.降血压

现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用。可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。

6.利尿消肿

喝黄芪水能够排出身体里多余的水分，因为水肿造成的肥胖，能够因此缓解，还能调节身体里的水循环，从而减轻四肢手脚的肿胀，依次达到变瘦的目的。

1.黄芪＋丹参

黄芪与丹参这两种中药材都能够带来抗凝血的效果，可以帮助预防血栓问题。

除此之外还可以有效清除血管里的毒素和垃圾，以防毒素在血管壁当中堆积，降低血管被堵塞的风险。

黄芪与弹身搭配的话可以说是“天作之合”了，坚持泡水后有助于减轻血管壁的压力负担，帮助人们预防心脑血管问题。

2.黄芪+枸杞

枸杞具有一定的养生保健功效，而且，若将枸杞和黄芪搭配在一起的话，两者也是“天作之合”，能够帮助起到养肝明目、补肾益气的功效。

两者同食可以加速毒素垃圾的排出，减轻身体的负担，同时也可以清洁血管，预防出现血管堵塞的问题产生。所以，坚持喝一些枸杞加黄芪泡水，能够帮助养肝护肾，血栓也会不来扰。

.黄芪+金银花

金银花为清热解毒之良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。

黄芪与金银花在治疗各类肾脏疾病中，可以说是一对绝配药对。常喝金银花水可以有效缓解皮肤瘙痒。

黄芪到现在已经有多年的历史，中医认为，黄芪性甘、微温，归脾、肺经，很多人会用黄芪来泡水喝。

尤其是根据医学研究显示，黄芪当中的成分对身体健康比较有利，比如多糖，多种氨基酸，微量元素等，有利于益气固表，补气养血，利尿消肿。

黄芪水是一种中药材，属于一种补药，这类药物不能过量服用，尤其是对于中老年人来说，否则会使身体出现上火。

部分人饮用黄芪会出现睡眠质量下降，失眠易梦，口干舌燥，肝火旺盛，失眠等临床的表现。

想喝黄芪水需要在医生的建议和指导下进行服用，千万不能盲目的加减药量，否则使身体出现其他不适。

1.孕妇

孕妇不要服用黄芪泡水，这是因为黄芪会影响胎儿的生长发育的。如果孕妇在怀孕期间服用黄芪水很有可能会影响到胎儿的智力，并且也会加大胎儿畸形的风险，并且有可能会导致流产的情况出现。

2.感冒的人群不适合服用黄芪

如果出现了感冒的现象，就不建议服用黄芪了，黄芪有助于治疗脾胃虚寒，但是如果想要让感冒快点痊愈，就要让虚汗排出体外，如果服用黄芪的话就容易敛气，反而会导致病期延长，不利于痊愈。

.经期女性

月经期间的女性对于女孩子来说，每个月都要来一次月经，这样可以帮助你排出体内的毒素和垃圾。

虽然黄芪泡水对女孩子有好处，但是在月经期间尽量不要喝，很可能会引起月经紊乱。

总而言之，黄芪有着较强的滋补气血，以及提升免疫功能等一系列作用。但是，一定不要出现长期且大量服用黄芪的行为。否则，不但会引起上火现象，对于体内的各个器官也会造成一定的负担。