我从医五十多年以来，见过太多长期被肢体麻木、胸闷胸疼、心慌气短折磨得不行的患者，那真是身心都很痛苦。其实呢，调理血管堵塞，化解血管斑块没有想象中那么难。如果早期血管斑块能得到有效的调理，再配合良好的生活习惯，那都是能改善的。

给大家分享一个案例吧。

吴女士是一位职场女性，四十多岁，平时工作压力很大，没有时间运动，因为工作忙，经常没时间做饭，就吃外卖，还会熬夜。一直感觉自己身体挺好的，就是最近感觉到胸口不舒服，手脚冰凉，还有点麻，她上网搜了搜，有点怕是什么大病，医院检查，当地医生说是血管里有斑块，需要吃药控制，她觉得西药的副作用太大，还是想用中药调理。

我给她面诊的时候，发现她脸色暗沉，而且询问了她，了解到她容易疲倦，胃口也不太好。看了看她的舌头，有瘀点，舌苔白腻，脉象弦涩。我判断她是气血瘀滞，痰湿内阻，导致了血管斑块的形成。

吴女士的情况不是很严重，我给她开了一个小方子，主要是用到了丹参。

方子：丹参、黄芪、当归、川芎

首先就要说到丹参了，它能活血祛瘀、通经止痛、清心除烦，还能凉血消痈。在这个方子里呀，丹参主要就是活血化瘀，能把血管给疏通了，避免斑块形成。

再说黄芪，它能给人体补充正气，让身体的免疫力和代谢能力都变强，还能促进血液循环。和丹参配合起来呢，既能活血化瘀，又能补气养血，让身体里的气血运行得更顺畅。

接着是当归，它的功效有补血活血、调经止痛，还能润肠通便。当归能让血液里的红细胞和血红蛋白变多，提高血液的营养和氧气供应。和丹参、黄芪一块儿，能一块改善血液的质量和循环。

最后说说川芎，它有活血行气、祛风止痛的本事。川芎能把血管给扩张开，让血流量变多，还能降低血液黏稠度。和丹参、黄芪、当归一起用呢，能增强活血化瘀的效果，同时还能缓解因为血管斑块带来的疼痛。

这个药方以活血化瘀为主，而且也注重补气养血，对于缓解血管斑块有较好的效果。

吴女士服用了两周以后，感觉胸口不舒服的情况好了很多，食欲也好了点，就是说最近睡眠有点不好，我给她又调整了一下方子，吴女士继续服用调理。

大概两个月以后，吴女士说她的胸口不怎么疼了，手脚也没以前那么凉了，同事都说她的脸色变红润了。

这个方子不是每个人都能用的，需要根据个人的身体情况定制，不能照搬照用，一定要在专业医生的指导下使用。