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有人老爱叹气，嘴唇偏暗。听人家说，用三七可以行气活血化瘀，于是吃了一个多月的三七茶，人反而变得更气虚了。

后来老师叫她泡三七茶时，加上几片红参进去，喝上一段时间，就不叹息了。

其实，叹息也是人体的自救反应，我们看郁闷的闷字，他就是心被关在门里，要出出不来，顺心顺不了，所以人显得疲乏抑郁，好像关在笼子里的动物一样，没办法愉悦起来。

抑郁久了，会损耗气血，所以郁者多夹虚，而阴虚也会致郁。好比农村有些老农干活劳累的时候，喜欢坐在田埂上吃支烟叹叹气。这因虚而致郁。

可见郁闷叹气，不能一味的疏肝解郁，还要考虑补补气。

中医认为，膻中为气海。《*帝内经》说，膻中者，臣使之官，喜乐出焉。你膻中气要足，人才能喜乐，气不足后就会叹息。又有个病人，脸上长斑，服了老师推荐的玫瑰山楂茶后，斑是消了，但人却觉得很累，气不够，老师说，在方中要加*芪。于是再服下去，气就足了，也不叹息了。

这是因为疏肝解郁活血的玫瑰花、山楂，能把气给顺开，顺开后，如果膻中气不足的话，就容易叹息，这时就需要充气。经络技巧



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