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今年55岁的张女士因为患有红斑狼疮长期就诊，由于一直接受治疗，病情控制得很稳定。

张医院复查，两个月前，医生发现她的血压升高了，超出正常范围，而在此之前，张女士的血压一直在正常范围，也没有高血压的家族史。

血压飙升，却找不到原因

接诊张女士的医生，从各个方面排查张女士高血压的原因，都没有找到病根所在。

后来，张女士想起这段期间她一直吃用朋友推荐的一种保健品。医生仔细阅读这个保健品的说明书，发现它的主要成分竟然是——盐。

保健品能排*养生？适合各种体质？

记者在网上搜索张女士正在吃的“某某某盐”保健品，该产品号称能“排*养生，调理身体酸碱度平衡，增强自身免疫力和抵抗力，告别酸性体质，调理糖尿病、痛风、肠胃病等多种疾病，适合各种体质的人吃”。

根据《中国居民膳食指南》推荐，国人每日摄入食盐量仅仅是6克（普通矿泉水瓶一瓶盖约为4克）。

记者查看了该保健品的成分表，每袋保健品至少含盐2克以上，按照保健品的宣传，每人每天 吃2-3袋，按照此量计算，一个人单吃这种保健品，摄入的盐就已经超标了。

每天6克盐，大多人都超标了

而且张女士为了收到更好的效果，还加倍服用此保健品，难怪血压升高了。

真相：盐吃多了，更易得病

过多摄入盐与高血压等疾病的发生密切相关，因此医学界一直呼吁“减盐行动”。

研究发现，如盐摄入量减少一半，每年全国可减少脑卒中、心脏病、慢性肾脏病死亡50万人，广东可减少5万人。

经常在外就餐，盐摄入量更易超标

此前有调查显示，一直以口味清淡著称的“老广”，每日盐摄入量达到9克，也是超标的。如果再额外服用含盐保健品，那无异于雪上加霜。

乱吃保健品就是为健康帮倒忙

别忘了要告诉家人哦

来源：羊城晚报岭南大医馆

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