秋冬进补参当道，但“参”的成员众多，人参、丹参、西洋参它们有什么区别？又应该怎么吃？听听天驰中医馆专家怎么说。

人参

大补元气，补虚 参

人参具有大补元气、宁神益智、生津止渴、抗衰老等作用，为名贵滋补药物之一。主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微。对心气虚衰之失眠多梦、惊悸健忘、体虚多汗也有效果。

但实热、正气不虚者不适宜服用。另外，健康儿童也不宜服用人参和人参类补品，谨防儿童性早熟，不利正常健康发育

怎样吃 ——

1.炖服时将参切片放入碗中，加适量水后密闭碗口，放入锅内隔水蒸，蒸1~2小时即可；

2.含服时将人参切成薄片，放入口中含服；

3.泡服时将人参打散装入袋泡茶袋中，放杯中，加入开水，泡5分钟即可饮用。

丹参

活血化瘀

丹参是活血祛瘀良药，有活血化瘀、通经止痛、清心除烦和养血安神的功效。用丹参做成的制剂特别多，常见的有丹参滴丸、复方丹参片等。

怎样吃 ——

1.丹参泡酒，需要使用丹参片，还要用到西红花等配药，用白酒密封浸泡半个月左右即可饮用。每天 不要多喝，控制次数和饮用量；

2.女性朋友可以在日常生活中，泡制丹参益母茶。取适当的丹参片，以及益母草用热水冲泡就可以了。可以反复冲泡，但不宜过夜饮用。

西洋参

清热养阴

西洋参 的优点是补气养阴、润养五脏，绝无温燥上火之弊端，故又称为“无火参”。西洋参与人参的功效区别在于，人参补气，偏于助阳；西洋参补气，偏于养阴。

一般来说，西洋参茶适合于年龄较大、久病体虚的老年人，以及容易受风寒、着凉感冒的虚性体质人群。年轻体壮和容易动气发脾气的人，不适宜饮用。

怎样吃 ——

1.用西洋参饮片泡水代茶饮，一次可放1~3片，以温开水冲泡饮用，喝完后再将饮片吃掉；

2.夏日常在高温下工作的人，口中含片西洋参，可起到防中暑的作用。

胡联中

中医疑难杂病专家、现代名中医教授、主任医师

先后就医院、湖南省中医药研究院、医院，现任中华中医学会亚健康分会委员、湖南省自然医学专业委员会主任委员等。

擅长：从事中医临床工作40余年，对中医有独到的见解，擅长运用中医药治疗各种肿瘤、疑难杂病及慢性病、多发病。并且对胃肠消化道肿瘤、淋巴瘤、肺部肿瘤、高血压、冠心病、胃肠道疾病、呼吸系统疾病、颈腰椎病及椎间盘脱出、肾病、结石、妇科疾病、儿科疾病疗效独特；对中医诊治各类感冒独具心得，往往2-3剂中药便可药到病除。

坐诊时间：每周六全天

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