小雪，是二十四节气中的第二十个节气，也是冬季的第二个节气。如历书记载：“斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。”

小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”小雪是反映气候特征的节气。小雪前后阳气上升，阴气下降，阴阳不交，万物失去了生机，因此树木凋零、一些动物进入冬眠。人也会感觉提不起精神，不像春季阴阳相交，感觉舒适宜人。

小雪养生指南

民以食为天，小雪后，正是保健养生的 时机。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等；宜吃的益肾食品有腰果、山药、栗子、白果、核桃等。小雪养生调理以“秋冬养阴”为主旋律，可适当进补，滋养肺肾，起居劳作切勿过度耗伤。●多喝水防内热产生多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少*素的吸收，溶解水溶性的*素。 在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。●早睡晚起，睡前泡脚小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。●多食热粥小雪过后，在饮食方面可以多吃以下食物：保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜等;降血脂的食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等;温补性食物和益肾食品，如腰果、山药、栗子、核桃、黑芝麻、黑豆等。●多吃叶酸食物防抑郁多吃叶酸食物防抑郁，防寒保暖要做好，早睡晚起，睡前泡脚，多喝水防内热产生，多食热粥，黑色食物补肾防感冒，想健康，多喝汤，勤运动，不懒惰。

小雪农事

小雪时节要搞好秋收，做好牲畜越冬准备。南方要注意初霜冻天气。风干物燥，大地草木枯*，要加强森林防火工作。

蔬菜农事概要

1、加强大棚蔬菜管理，白天注意通风透气，夜间及寒潮来临时做好保温工作。

2、做好病害药剂预防。

3、大棚秋*瓜进入采摘期，要注意以下几个方面：

●刚开始结住的*瓜中，畸形瓜在小的时候就要摘掉，以免消耗养分。●*瓜要及时采收，特别是初期采摘的几批，如果让*瓜挂在植株上太久，消耗养分过多，造成植株生长缓慢，上部小*瓜或雌花易化瓜或畸形，影响以后的产量。●加大肥水供应。*瓜在开花结果期要求水分较多，由于水分不足而发生尖嘴细腰等畸形果，失掉商品价值。因此结合追肥的同时，大量供应水分。

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果树农事概要

以适时采摘鲜果、及时施好采果肥为中心，全面治虫清园。幼年树挖坑施重肥、修剪整形，剪除冬梢、病虫枝，集中烧掉；晚秋梢完全老熟后，对次年投产树深翻土适当控水促花，至叶片稍微卷曲即可；防治螨类及蚧类害虫，结果树做好积肥、扩坎、冬季施重肥准备。继续搞好新发展园地的选择和基础建设工作，为第二年春季定植作好准备。加强深翻改土、施肥和剪除枯枝、病虫枝等冬季管理工作。认真清园，加强防冻和发展新枇杷园的准备工作，防治叶斑病。

畜牧农事概要

1.注意栏舍保温，做好保暖工作。母猪生产时，仔猪 用保育栏保温。同时，注意仔兔保暖工作，避免仔兔被叼出巢箱而冻死。2.在抓紧做好人工牧草种植同时，千方百计为草食家畜储足越冬草料。3.加强肉用仔鸡购入，同时注意夜间保温工作。

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来源：广西农业农村厅

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