近年来，心脑血管疾病是全球健康的主要威胁。年，全球冠心病、脑卒中等心血管疾病患病人数约5.23亿人，死亡人数约万人，导致的伤残调整寿命年为3.93亿，是年的1.40倍。

在我国，心脑血管病为居民的首要死因，亚健康和慢性病已成为影响健康的主要问题，好在随着社会经济水平的不断提高，人们的防病意识也在逐步提升。

特别是对于这些慢性病，随着中医药辨证保健理论的提出和中药保健优势的凸显，对中药保健功用进行溯本求源的研究，大家会选择使用中药去治病防病，也不免掀起了一股使用丹参和三七的风潮，大家会觉得丹参和三七都有“通血管”的效用。

与此同时，长期保健干预的疑惑也不免随之而来，上2味药物在使用的过程中有无异同，以及自古就有“是药三分毒”的说法，对于药物应该在哪种情况下使用或者使用多长时间的相关问题。接下来为大家一一作答。

首先，丹参和三七都能“通血管”的说法，并不是完全正确的，丹参的确有扩张动脉，改善微循环的药理作用，三七没有明确地提出这方面的药理作用。

二者的具体作用如下

丹参能够“活血化瘀，凉血消痈，养血安神”，可以用在疮痈肿痛，当然可以扩张冠状动脉，增加冠状动脉的血流量，抗心律失常，保护心肌等作用。

冠状动脉可以简单地理解为附着于心脏表面，给心脏提供氧气和能量的血管，而冠心病就是指心脏表面的这些血管或多或少的变窄甚至阻塞，高血压、肥胖、糖尿病、吸烟都有可有可能导致该病。

三七自古以来就是“伤科要药”，古代刀剑伤或者跌打肿痛常用的金疮药，可以用于散瘀消肿止痛，补虚。

可以是降低心肌耗氧量和氧利用率，人需要氧气，是因为氧气参与了提供能量的重要环节，对于冠心病患者，其血管的容径本来比正常的窄，氧气也随着血液流往全身的组织与器官，但是因为血流量减少，氧气的供应也就减少，而三七就可以参与该环节，减轻心脏的负担，此外，它还能扩张脑血管，增强脑血管流量；提高体液免疫功能。

对于血瘀质人群，这两种中药还是可以将它们加入到饮食的。血瘀质的人群通常有以下的特质：唇色深，舌头颜色偏青或偏紫，皮肤灰暗，肤质也比较粗糙、干燥、甚则如鱼鳞。女性生理期容易痛经；男性身上多有瘀青，身上的痛症在夜晚加重等。

这类人群在膳食中可适当添加补血活血之品，如丹参、三七、当归、黑木耳、红枣、黑木耳、葡萄、柠檬、芹菜等，也应少食寒凉之品，比如苦瓜、柿子、乌梅、蛋黄、虾、奶酪等，食疗方推荐牛膝炖猪蹄，川芎当归乌鸡和大黄三七茶等。

二者还是存在不同之处

丹参味苦性微寒，归心、肝经；三七味甘、微苦、性温，归肝、脾经。丹参偏寒，三七偏温，是两种截然相反的概念。