欢迎“天草茶道”订阅

一个刚刚发生的真实案例，就在广州！压力之下的年轻人们，务必更加保重身体！

通宵加班后突发大面积脑梗

这不是他 次通宵工作，从事IT行业的小刘在广州这座城市里拼搏，加班早已是家常便饭。但这一次他回家补眠，却差点连人都没了！

事发6月14日，25岁的小刘本想吃过午饭下午回家补眠，却因肢体无力倒在出租屋门口，被房东发现时已是下午6点多，具体的发病时间无法获知。

当晚8时许，小刘被朋友和同事送进了医院，卒中绿色通道旋即开通。经检查，暨大附一院神经内科卒中团队的专家确诊：小刘系左侧颈内动脉夹层引起内膜撕裂导致血栓形成然后移行栓塞远端血管，最终引起突发大面积脑梗死。

紧急手术救回一命

该院神经内科*立安教授表示，小刘当时已经处于完全混合性失语和右侧肢体偏瘫状态，情况非常危急，再加上发病时间不确切，必须马上进行介入手术，才有希望争取到良好的功能预后，恢复正常生活能力。

然而，小刘的父母亲戚此时均在外地无法赶来。医院卒中团队电话告知小刘家属手术事项并征得同意，将小刘紧急送至手术室……所幸手术非常顺利，1小时后小刘被推出手术室时，他的父母已经赶到。看到脱险的儿子，两位老人泣不成声。

如何及早发现卒中（脑梗）的蛛丝马迹？

近年来，脑卒中发病率明显上升且呈现年轻化趋势，即使是年轻人也不能轻视。仅在媒体报道中，我们就能看到这一可怕的趋势！特别是发生脑卒中的不少还是学生或20多岁的年轻人。17岁的广州小伙在宿舍中连续开黑40多个小时，不幸成为暨大附一院今年收治年龄最小的脑卒中患者。杭州23岁小伙在卫生间突然倒地，脑血管被堵牢……

这些正值美好时光的人突发脑卒中，让人不由痛心、唏嘘。专家提醒年轻人，不要疏于自身的心脏健康，应该及早注意保护心脏血管，防止心脑血管疾病的突发。

*立安教授支招：“中风”口诀适合各个年龄层次人群使用，1看1张脸、2查2只胳膊，0（聆）听语言，三个方面就能迅速判断是否中风！只要有其中一项表现，就应赶快拨打，尽快赶医院抢救。

有效又便宜的防卒中方法

1.适度运动

大家可能觉得这是老生常谈，但它确实是最有效的防猝死方法之一。和不运动的人相比，常运动的人中风风险能降低25%～30%。

2.戒烟戒酒

吸烟会使中风的风险增加1～2倍，同时吸烟还增加心梗、癌症的发病风险。凡是不利脑血管疾病的饮食，酒也好，烟也罢，都 戒掉。这样做，对身体多处器官都有好处。

3.每天5份水果蔬菜

控制甜食，少吃含盐多、腌制及煎炸食物，多吃含植物纤维丰富的蔬菜和粗粮，增加维生素的摄取量。

研究发现：吃越多的水果蔬菜，中风的风险就越低。每天吃5份以上蔬菜水果，能显著减少中风的发生。（一份相当于一个拳头的大小）

4.重点5个指标

中风的「病根」还是血管问题，血管破裂、血管堵塞，都会导致中风。而体检时，血压、血糖、血脂、心电图、颈动脉彩超需要特别注意，因为这五个检查跟中风的关系最为密切。

5. 的方法：坚持喝茶

绿茶富含茶多酚、茶氨酸、天然维生素、膳食纤维和微量元素等化学成分，具有调节人体生理功能，增强体质的效果。可降血压、降血脂、抗衰老和抗癌等功效，对于预防心脑血管疾病都有很好的效果。

丹参被称为“心脑血管病 ”，其中的活性物质和酮丹参素能清除血管中的油脂、*素、自由基；通血管，抗硬化，修复受损血管壁；保护心脑，预防猝死，对胸闷、心悸、等症状有明显改善。

丹参保心茶精选紫花丹参和有机绿茶，两种药材相辅相成，能清除血液里的血栓、*素等垃圾，在保留原本饮茶习惯的同时帮助我们预防心脑血管疾病。年轻的白领一族，从现在起，心血管健康，为自己，更是为家人。每天3杯丹参保心茶，轻松预防心血管疾病！

3杯丹参保心茶，每天9.9，养心护心健康长久

天草茶道

长按识别我们

每天接收心脑血管健康资讯哦！

赞赏

长按向我转账

受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。