对大多数人来说，血管阻塞是非常普遍的现象，也是比较危险的情况之一。当我们的血管被阻塞时，一些不健康的表现是显而易见的，但我们常常忽视它们。那么，身体的哪些状况可以帮助我们判断血管是否堵塞呢？

其实，人的脚离心最远。血管阻塞后，由于血液输送的营养和氧气不足，足部也会提前出现一些信号。因此，建议你不妨不时低头看看自己的脚。如果出现以下异常，不要忽略它们。

双脚失去温度，冰凉怕冷

人的血液一般具有维持体温的功能。当体内血管堵塞，血液不能及时循环时，体温容易下降，人怕冷。因为脚往往是 获得血液供应的，所以身体会先怕冷后受凉，早早失去体温，总是感冒。春暖花开。如果你的脚总是冷的，你应该考虑血管阻塞的原因。

双脚有麻木感，出现水肿

体内血管堵塞，常伴有血栓形成。在许多老年人中，血栓形成也是非常常见的情况。血栓形成初期，患者的脚经常感到麻木。睡觉时，也可能出现抽筋和其他症状。随着血栓形成的进一步发展，患者的脚可能有明显的刺痛感。有的患者早上醒来，脚也特别容易水肿。对于这些足部疾病的出现，建议积极进行检查，配合医生治疗，以减轻这些足部的不适。

脚面颜色异常，呈现黑青色

人的脚和手是一样的，健康时是红润的。不过，我们平时更注重手的健康，而忽略了脚的异常颜色。其实，在人体血管堵塞的情况下，特别是体内重寒，导致血管凝结，脚的颜色就会发生明显变化，由正常的红润变成黑蓝色。我希望你不要只关心保持你的手，不管你的脚上的颜色变化。

走路不稳，一瘸一拐

如果体内血管严重堵塞，这种身体不协调的情况就会明显出现。患者行走时，由于身体协调能力下降，加上腿部疼痛麻木，会出现跛行。一般来说，这种情况会断断续续地出现，其余情况会好得多。但要想从根本上缓解病情，医院查找病因，进行治疗。

清理血管，不妨多喝下面这两种水

*芪搭配丹参泡水喝：*芪和丹参在清洁血管方面的效果还是比较明显的，能起到清洁血管垃圾、血栓形成的作用。对于中老年人来说，血管阻塞是一个常见的问题。建议他们平时可以一起喝水，也可以缓解血管阻塞引起的呼吸不良症状。

桂圆搭配金橘一起煮水喝：可将金橘切成两半，与龙眼肉开水喝。这两种物质的结合，不仅可以补充人体内的维生素含量，还可以疏通血管，预防动脉硬化。龙眼能滋补气血、益脾，而金橘中的金橘等营养成分，能起到维持心血管功能的作用，两者相配，可以经常饮用。

人体足部有麻木、水肿、寒战、变色、行走不稳等现象，应及时注意，可能是血管阻塞所致。不妨经常喝*芪丹参水，以及龙眼金橘水，对于清洁血管、维护血管健康是有好处的，希望大家不要忘记。

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