霍山石斛，我在收集野生石斛的时候也收到过不少霍山石斛，我的吃法是泡水，或者炖汤时放入一两根。口感上比其他石斛还好，胶多，渣少，草香味浓郁，榨汁更是妙不可言。霍山石斛花也是小编很喜欢的一种茶料，泡出来的颜色紫红色很好看，味道很特别不像其他石斛一样淡淡的，也没有金叉石斛那么苦。

铁皮石斛作为一种极其珍贵的中药材，其药效是突出的，像便秘、清热去火、口腔溃疡、上火牙痛等这些小毛病，是可以在短期内有立竿见影的效果。但在治病、防病上，如治疗失眠、降三高、美容养颜等方面，如果服用铁皮石斛就要持之以恒，坚信“欲速则不达”。从古至今，将铁皮石斛作为治病、养生良药的人们，都要长期使用，短期至少要坚持几个月到几年，长的达数十年之久。一般只要坚持一年以上，都会有很多想象不到的功效！特别对于中老年人或者身体有病症的人，效果是相当明显的。

　　霍山铁皮石斛有哪些好搭档？

　铁皮石斛养胃粥

　　鲜霍山铁皮石斛20克，粳米50克，去核红枣6粒，枸杞5克（约12-20粒），姜丝少量，红糖适量

护肺双宝

　　霍山铁皮石斛+川贝或浙贝1:1混合打粉，开水冲服，每日1-2次，每次3克

补肾双宝

　　霍山铁皮石斛+冬虫夏草10:3比例混合打粉，开水冲服，每日1-3次，每次3克

抗肿癌三宝

　　霍山铁皮石斛+西洋参+灵芝粉（或灵芝孢子粉）2：2:1比例混合，每日1-3次，每次3克

降压三宝

　　霍山铁皮石斛+三七粉+丹参粉2：2:1比例混合每日2次，每次3克

降糖三宝

　　霍山铁皮石斛+西洋参+天花粉1:1：1比例混合每次2次，每次3克，胃寒者用姜汤送服。吃霍山铁皮石斛益气养阴，生津降火坚持食用好处多多。霍山铁皮石斛同时也是护咽利嗓的神器

　　中医认为，铁皮石斛味甘清淡、富含黏性物质，养阴、生津，清热、润肺，可用于治疗热伤津，口干烦渴。《本草纲目拾遗》记载：石斛清胃热、生津，劳损，以之代茶，功同参芪。定惊疗风，能镇涎痰。咽喉不利大部分是虚而有火用，需要又补又清，霍山铁皮石斛则能清能补，所以嗓子不好的时候用铁皮石斛较适宜！

石斛虽贵，但真不至于您看到的那么贵！大家经常了解的石斛价格，往往是门店的价格。从源头到门店，要经过石斛贩子、批发商、代理商、零售商四个环节，价格层层加码超过了源头价格的2倍，也就是说

源头石斛的价格一般仅需门店价格的50%：

具体本月什么价格，您可以加我