1.*芪，是营养价值比较高的中药材，适当进食*芪对肝脏养护有利，而且还能够提高抵抗力。如果平时出现了肝脏功能受损的情况，进食*芪获取里面的活性物质，可以让肝脏受损的细胞得到修护，这样肝脏功能也会逐渐恢复正常。

2.丹参是一个非常常见的重要，每个中药店里都会有丹参的存在。并且丹参的作用也非常的广泛，和不同的中药搭配在一起，会有不同的效果。虽然说，丹参很常见，但是丹参对养肝护肝非常有效果，可以帮助大家预防肝脏的问题出现，同时呢，也可以帮助大家促进肝脏的血液循环，帮助大家排出*素。丹参的用法是每天泡茶喝，这样就可以帮助大家养肝护肝了。

3.奶蓟草也是较为有效良好的护肝中药，由于其能够激活机体肝脏蛋白的再生，恢复其被酒精和病*所破坏的肝细胞的活性。因此，对于生活中那些长期进行饮酒伤肝，抑或者是那些自身机体患有急慢性肝炎、脂肪肝的人群都是较为适宜有效的。

4.菊花性甘味寒，具有散风热、平肝明目之效，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊。菊花+枸杞：菊花性甘味寒，具有散风热、平肝明目之效。枸杞温补，清肝明目，两者互补，正能达到清肝泻火的作用。菊花+金银花、茉莉花：清热解*，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服可降火，有宁神静思的效用。

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