*芪是一种传统的中草药，因其补气的效果非常好，一直以来深受广大养生人士的喜爱，*芪有着益气固表、消肿利水、排*生肌的作用，而且据现代药理学研究发现，*芪还可以降低血液黏稠度、减少血栓形成、保护心脏、双向调节血压、降低血糖、提高免疫力的作用，所以在民间有着“常喝*芪汤，防治保健康”的说法。因*芪泡水的味道不是很好，所以用*芪泡水的时候，可以与这4种食材一起搭配，口感会得到改善，而且效果也会更好！

*芪与“它”一起泡水、扩张血管、降低血糖、睡眠也慢慢好了！

1、*芪+丹参

现在的年轻人要面对生活和工作的双重压力，可能经常会感觉到胸闷、呼吸不畅等，这时可以用*芪与丹参一起泡水，可以很好的缓解这些症状，而且对于肥胖的人群，用这两种中药一起泡水，可以扩张血管、清除血管壁上的垃圾，使血管更加畅通，有效的防止血栓形成。

2、*芪+山药

*芪和山药都是一味中药，而且山药是一种药食同源，它的药性比较温和，有助于健脾益气，辅助降低血糖，对糖尿病患者容易出现的脾肾衰弱有一定的调理作用，而且女性患有贫血症的时候，可以用*芪和山药一起泡水，帮你补气养血，使面部皮肤更加红润。

3、*芪+金银花

金银花具有很好的清热解*的效果，而且它清热但不伤脾胃，而且有一定的解*祛湿、缓解皮肤瘙痒的效果，用*芪与金银花一起泡水，还可用于治疗各种肾脏疾病。

4、*芪+葛根

葛根中含有一定的葛根素，葛根素有改善心肌氧代谢，扩张血管、改善微循环的能力，对于失眠健忘、睡上睡不着，白天睡不醒的症状，也有一定的改善，而且葛根中含有一定的雌激素，适合女性补气养血、补充雌性激素。

*芪虽好，但是这3种人群不宜服用：

1、月经期间的女性。如果女性正值月经期间的时候，不宜服用*芪，因为*芪补气效果很好，而气足会推动血的运行，如果此时服用*芪，可能会造成经血量过多，经期延长，不利于身体的健康。

2、怀孕期间的女性。如果女性正值怀孕期间，也不宜服用*芪，尤其是怀孕后期的女性，可能会造成羊水过少，不利于分娩，可能会造成产程延长，给孕妇带来不必要的疼痛。

3、肺结核的患者。如果患有肺结核的时候，特别是出现了咳血、口干舌燥、身体发热的人， 也不要单方服用*芪泡水，可在专业中医的指导下，进行搭配服用。