*芪是一位中药材，很多养生的人会选择用*芪泡水喝，有着补气补脾的功效，如果只用*芪泡水喝，可能很多人会感觉味道非常特别，难以下咽，在冬季的时候，用*芪泡水喝，加入这四种食材，或许对健康有好处，下面就随小编一起来了解一下吧。

在冬季，用*芪泡水喝时，加入这4种食材，或许对健康有好处

1、*芪+枸杞

枸杞也是一味中药材，那平时很多养生的人也会选择适当的吃一点东西，或者用枸杞泡水喝，枸杞中还有枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及*酮类物质，这些物质摄入人体以后，对我们的身体健康非常有利，在日常生活中，用*芪加枸杞泡水喝，这两者搭配在一起，有着更好的补气养肝，增强体质的作用，而且还能够提高睡眠质量有利于身体健康。

2、*芪+当归

在平时有很多女性朋友由于饮食和生活作息不规律，就会出现月经不调，痛经等问题，严重的话还可能会出现妇科炎症的，这对女性朋友的生活和工作都会带来严重的影响，但平时可以选择用*芪加当归泡水喝，但会有着很好的补血作用，能够促进血液中的红血球生长，抑制动脉硬化，而且在一定程度上还有着调节痛经，补气养血，消除妇科炎症的功效。

3、*芪+金银花

因为每一个人的体质都是不同的，这就是很多人可能会出现皮肤过敏的情况，就会引起瘙痒，影响日常生活工作，这是可以选择*芪加金银花泡水喝精华，可以清热解*，缓解皮肤过敏的情况，还可以缓解肾脏炎症，你身体健康有一定的好处。

4、*芪+丹参

丹参可通经止痛、活血化淤的功效，在平时用*芪泡水喝的时候，不妨加入一点丹参，能够有效的疏通血管，清除血管中的垃圾与*素，使血管更加的通畅，防治血栓的形成，对身体健康有着一定的好处。如果你还有其他的意见或建议，欢迎在下方评论区留言。