黄芪是平民百姓经常食用的纯天然品，民间流传；常喝黄芪汤，防病保健康，由此可见，黄芪能起到防病保健功效。

黄芪药用迄今已有多年的历史，正确用黄芪能增强免疫功能，达到保肝利尿和抗衰老效果，同时也能抗应激、降血压和抗菌。黄芪跟人参一样都是补气良药，适合身体虚弱、脉细无力以及言语低弱的人。

常喝黄芪泡水，身体可能尝到4个“甜头”！

补益脾气：

女性喝黄芪可以补气生血、温中除热，缓解女性脾气虚弱、食少、腹胀、溏便、倦怠乏力、面色萎黄、头晕目眩、心悸失眠、少气懒言等病症；

治疗胃炎：

喝黄芪水可以强壮身体，此外还可以加强心肌收缩力，能够预防内循环出现衰竭，对于患有胃炎的患者，喝黄芪水可以缓解症状，有检测发现，喝黄芪水的胃炎患者尿液当中的蛋白含量也会有所下降。

补肾温阳：

黄芪最主要的功效就是补气，中老年人群可能嘴里没事就会含上几片黄芪，对于补虚固表是有一定帮助的。

黄芪泡水还能消肿，补充肾阳，让你的肾脏功能越来越强大，有助于温暖全身，身体更强壮，缓解秋冬的不适感。

保护心血管系统：

黄芪皂苷对心肌有正性肌力作用，增强心肌细胞的活性。黄芪多糖还可保护垂体后叶素引起的急性心肌缺血。同时黄芪能够扩张外周血管、改善微循环、增加毛细血管抵抗力等。

若把黄芪和以下四种食物搭配在一起，其药用价值可达到事半功倍效果。

黄芪的“黄金搭档”，经常喝，活血化瘀，帮助血管通畅，气色更好

黄芪+红枣

黄芪和红枣都是用来补气养血的中药材，两者在性质上不发生冲突，是可以一起泡水喝的，而且补血益气的作用非常卓越，具有气血双补的作用，而且操作还十分简单。

黄芪红枣茶最适合女性朋友用来养生饮用，有效的排出体内的毒素，同时还起到美容养颜，健脾补气的效果，这款中药茶，最适合体质虚弱，气血不足，容易患感冒的人群饮用。

黄芪+山楂

黄芪和山楂搭配在一起泡水饮用，可以降血脂，活血化瘀，为身体补气血，而且还能够更好地疏通血管，保持血管畅通，气血运行顺畅，身体内的各项器官也可以正常的工作。

此外饮用黄芪和山楂泡水可以调节脑内瘀血，心瘀血，肺瘀血，以及辅助治疗脑血栓，呼吸困难，咳嗽痰多，心绞痛等。

黄芪+枸杞

相信大家平时枸杞这样的食材，应该没少吃，熬烫的时候会放一点，平时不少人也喜欢在保温杯里泡枸杞，养生效果还是不错的。不过不少人只知道泡水喝肯定有好处，但如果让你说出到底有什么好处时，其实不少人还是不够了解的。

枸杞本身是一个养肝和明目很好的食材，而黄芪本身是补气的，两个组合在一起，效果会更好。你会发现坚持一段时间之后，肝脏和肾脏会更加的舒服，气色会更加的好看

黄芪+丹参

黄芪和丹参可以称得上是绝配，丹参也是一款滋补的产品，它是有活血化瘀、补气的效果。跟黄芪搭配一起服用，是可以起到补气养血，清血管的效果，对于一些肥胖的人群以及中老年人，不妨喝点黄芪丹参泡的茶。

这类人群体内的脂肪量比较高，血管的负担也比较大，相对而言，血管垃圾也比较多，时常喝点黄芪和丹参泡的水，是可以缓解血管的负担，能够预防血栓的出现。

食用黄芪3个问题要注意，别犯错

1、女性在特殊时期不宜进食

月经期的女性不宜服用黄芪水，以免出现月经紊乱；怀孕时应遵循谨慎用药的原则，避免对胎儿的影响，从而避免胎儿滑落的问题。

2、肝气偏旺人群慎用

黄芪虽然具有提神益气等功效，适合身体虚胖肌肉松软的人群饮用，但是对于阴虚阳亢肝气偏旺的人群，黄芪泡水，可能会导致气体上冲，使人头晕头痛不利于健康。

3、感冒咳嗽的人不适合喝黄芪水

当人体内出现感冒的情况时，身体往往处于虚弱的状态，黄芪具有很好的滋补效果，这个时候饮用黄芪水，人体容易出现感冒加重的情况，不利于感冒的恢复。

此外，大家在平时饮用黄芪水的时候，要注意控制好量，一般来说每天的冲泡量，不要超过15克，避免过犹不及，加重身体的负担。