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痛风分为原发性和继发性两类，主要以体内的尿酸值为标准。当男性的尿酸值超过umol/L，女性尿酸值超过umol/L，被称为是高尿酸。而痛风伴有临床表现有，关节炎、关节畸形、肾脏病变、痛风石的发生等。血栓、血脂、血粘稠都属血瘀，血管“天然支架”轻松化解！血管里面有血栓，或者因为血脂高，或者因为血液粘稠度高，在中医里都属于血瘀，都需要用活血化瘀药来解决。经过反复的临床验证，丹参和山楂都可称为血管的“天然支架”，平时多吃，保护血管！山楂——降压、降脂、软化血管山楂是一种传统的活血化痰中药，具有扩张血管，增加冠脉血流量、改善心脏活力、降低血压和胆固醇、软化血管的作用。而痛风患者的男女比例是20:1，原因是女性自身有降尿酸的物质，再者就是男性的饮食和生活接下来这种是流传在西安一带的另一种人造水果，西安作为中国历史上多朝的古都，自然有很多游客慕名而来，而他们也会在一些人多的景点看见有人兜售这种水果。这种水果名叫“乌梅”，看上去和普通的梅子很相似，但是售价极其昂贵，几颗就要十几块钱。它同样也是号称西安本土特产水果，没想到却是人造出来的首先重庆作为如今国内最 的旅游城市，不少朋友都会选择在假期的时候来到重庆游玩一番， 的景点解放碑以及洪崖洞更加是人山人海。可是这就让一些无良商家找到了机会，他们用大量的工业材料制造出这种名叫“金西梅”的水果，看上去颜色十分鲜艳，而且一斤就要收你25块钱。他们打着重庆特产水果的名头，还真的骗到不少人纷纷购买。其实作为一个重庆的本地人，根本没有听说过“金西梅”这个名字，这完全就是那些小贩自己造出来的水果。当你吃到这种金西梅的时候，入口就会感觉一大股塑料般的味道传来，而且商家们为了掩盖这种塑料味，用了很多很甜的添加剂，俗称甜到齁。不少人刚刚吃了一口就觉得不对，但又不好意思去退货，所以只能吃了个暗亏。丹参作为活血化瘀的重要中药材，它的活血功能备受重视。研究表明，丹参可以让局部的淤血减轻，血液循环得到改善，还能扩张冠状动脉，增加血流量，防止血小板聚集，预防心肌缺血。丹参还具有降血脂的作用。尤其是其富含的丹参素，具有抑制细胞内源性胆固醇合成的作用。每天喝丹参山楂汤，净化血液、软血管做法：丹参5克，山楂20克，煎服，早晚各一次，2个月为一个疗程即可。此方长期服用丹参山楂汤，对于改善冠心病症状，降低血脂，保护心脏，有着非常好的作用。黑加仑有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。女性晚上当零食吃一把，一个月下来，可以提高人体免疫力，加速血液循环，滋阴补血，缓解手脚冰冷。黑加仑中色氨酸的含量为水果之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，黑加仑有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。身体发生这些变化提醒你必须休息了猝死无法治疗，只能预防！当身体出现下面这些信号的时候，说明你已经过于疲劳了，需要立刻休息调整，降低猝死的风险。1、眼底充血眼睛上分布着丰富的毛细血管，对于大脑缺血、缺氧或血压变化非常敏感，用脑过度、视觉疲劳时，可能会有酸胀、干涩、痒痛、眼底充血等情况。如果有持续超过5分钟的眼前发黑、视物模糊、眩晕等症状，可能提示脑部出血，建议就医检查。2、皮肤黯淡长斑过度劳累、身体功能紊乱时，皮肤的新陈代谢能力也会随之变差。不仅会让皮肤加速老化，还容易使黑色素沉着，甚至长出老年斑。头皮也容易因为缺乏营养而干裂、瘙痒，头屑和掉发增多。黑加仑有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。女性晚上当零食吃一把，一个月下来，可以提高人体免疫力，加速血液循环，滋阴补血，缓解手脚冰冷。黑加仑中色氨酸的含量为水果之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，黑加仑有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。身体发生这些变化提醒你必须休息了猝死无法治疗，只能预防！当身体出现下面这些信号的时候，说明你已经过于疲劳了，需要立刻休息调整，降低猝死的风险。1、眼底充血眼睛上分布着丰富的毛细血管，对于大脑缺血、缺氧或血压变化非常敏感，用脑过度、视觉疲劳时，可能会有酸胀、干涩、痒痛、眼底充血等情况。如果有持续超过5分钟的眼前发黑、视物模糊、眩晕等症状，可能提示脑部出血，建议就医检查。2、皮肤黯淡长斑过度劳累、身体功能紊乱时，皮肤的新陈代谢能力也会随之变差。不仅会让皮肤加速老化，还容易使黑色素沉着，甚至长出老年斑。头皮也容易因为缺乏营养而干裂、瘙痒，头屑和掉发增多。黑加仑有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。女性晚上当零食吃一把，一个月下来，可以提高人体免疫力，加速血液循环，滋阴补血，缓解手脚冰冷。黑加仑中色氨酸的含量为水果之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，黑加仑有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。身体发生这些变化提醒你必须休息了猝死无法治疗，只能预防！当身体出现下面这些信号的时候，说明你已经过于疲劳了，需要立刻休息调整，降低猝死的风险。1、眼底充血眼睛上分布着丰富的毛细血管，对于大脑缺血、缺氧或血压变化非常敏感，用脑过度、视觉疲劳时，可能会有酸胀、干涩、痒痛、眼底充血等情况。如果有持续超过5分钟的眼前发黑、视物模糊、眩晕等症状，可能提示脑部出血，建议就医检查。2、皮肤黯淡长斑过度劳累、身体功能紊乱时，皮肤的新陈代谢能力也会随之变差。不仅会让皮肤加速老化，还容易使黑色素沉着，甚至长出老年斑。头皮也容易因为缺乏营养而干裂、瘙痒，头屑和掉发增多。痛风分为原发性和继发性两类，主要以体内的尿酸值为标准。当男性的尿酸值超过umol/L，女性尿酸值超过umol/L，被称为是高尿酸。而痛风伴有临床表现有，关节炎、关节畸形、肾脏病变、痛风石的发生等。血栓、血脂、血粘稠都属血瘀，血管“天然支架”轻松化解！血管里面有血栓，或者因为血脂高，或者因为血液粘稠度高，在中医里都属于血瘀，都需要用活血化瘀药来解决。经过反复的临床验证，丹参和山楂都可称为血管的“天然支架”，平时多吃，保护血管！山楂——降压、降脂、软化血管山楂是一种传统的活血化痰中药，具有扩张血管，增加冠脉血流量、改善心脏活力、降低血压和胆固醇、软化血管的作用。而痛风患者的男女比例是20:1，原因是女性自身有降尿酸的物质，再者就是男性的饮食和生活

中医理论上认为，湿气是万恶之邪，其产生的根源来自环境的气候、肉食、生活习惯等原因。脾胃是负责人体水液的运作器官，当脾胃受损时，使人体堆积水液，长期如此，容易引起湿气重，容易使肚腩增大，引起发胖。另外，湿气重有便溏、食欲不佳、舌苔发白发*、面部水肿等症状。因此，湿气是对人体健康有影响的。中医建议：湿气重的人，经常用它泡水喝，排除湿气，健脾养胃不发胖。

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一、茯苓：茯苓味甘，性平，可入脾经，具有利水消肿、健脾止泻、宁心安神等作用。茯苓有着利尿的作用，湿气重的人，经常用茯苓泡水饮用，可使人体尿液增加，从而帮助排出堆积已久的湿气，能起到水液运行的平衡，改善湿气重的症状。

二、薏米：薏米性凉，味甘，具有健脾补中、解*排脓、清热降火等作用。薏米含有有人体有益的营养物质，例如碳水化合物、蛋白质等，能补充脾胃所需要的营养物质，促进湿排出速度。泡水煲汤均可。

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三、*芪：味甘、微温。有益气健脾、补气升阳、利尿消肿等作用。*芪可入脾经，能健脾补气，有·助于改善脾胃的运作机能的衰退，在一定程度上，维持人体水液的平衡，预防湿气，体重也会跟着降。

四、芡实：芡实性平，味甘。有益肾补经、补肾止泻、祛湿止带等作用。芡实营养成分丰富，例如蛋白质、硫胺素、钙等，芡实营养物质容易被人体所吸收，在一定的程度上，滋养脾胃，有利于人体湿气的排除，调节脾胃的水液运输。

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五、陈皮：陈皮性温，味甘。有燥湿化痰、理气健脾、促进消化等作用，陈皮性温，能行脾胃之气，调节脾胃水液运行机能，改善湿气重的症状，对于排出湿气有一定的作用。建议：服药不适应喝陈皮泡水。

湿气过重，可能是由于脾胃不好而产生的。中医建议，湿气重的人，经常用以上5种中药泡水喝，可以排出湿气，湿气减少还能预防发胖。这几种食材，建议根据个人实际情况而定，不宜过度食用。在日常生活中，经常做一些简单的运动，能促进身体散汗，也有助于促进血液循环，帮助湿气排出，例如跑步、骑自行车、跳舞等。

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