居家疗养，健康你我！

您身边的营养师！

欢迎您来咨询我们！

李胜亮：

王苗苗：

黎水珍：

莎莎：

团队

有句俗话叫：“白菜豆腐保平安”，肯定了豆腐的健康价值。

豆腐这一中国美食，已经延续了千年不止，而且受到了世界各地居民的认可。

据调查，仅日本全国就有3万家豆腐店，平均每人每年要吃20多公斤豆腐。

豆腐的生物学价值可与鱼肉相媲美，人体所必需的 酸它几乎都有，且脂肪含量低，素有“植物肉”之美称。

因为豆腐含有半胱氨酸，能加速身体中的代谢，减少*素对肝脏的*害，起到保护肝脏的工作。

豆腐的钙含量也很丰富，两小块豆腐就可以满足人一天的钙质需求。

每克豆腐中含蛋白质15.7克，远远高于其他植物和豆类，可以满足一些素食主义者身体对蛋白质的需求。

豆腐不含胆固醇，并且含有丰富的亚油酸，可以帮助人体清除体内的胆固醇沉积、防治心脑血管疾病。

豆腐中含有的卵磷脂，是一种增强记忆力、预防老年痴呆的重要营养素。

大豆中含有的大豆异*酮是一种类雌激素，抗氧化、防衰老，还可以预防心血管疾病及乳腺癌等。

豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳的人来说，豆腐是 的代替品。

豆腐的消化吸收率达95%以上，常吃可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适用于热性体质、口臭口渴、肠胃不清的人食用。

豆腐多食会引起消化不良，白萝卜则有利消化，若与豆腐拌食，有利于豆腐的吸收。

豆腐含有的皂角甙可促进碘的排泄，容易引起碘的缺乏，搭配海带食用可使营养更均衡。

豆腐虽含有丰富的蛋白质，但缺少一种人体必需的 酸——甲硫氨酸，搭配蛋类则可弥补此项不足。

豆腐含钙量较多，而香菇含维生素D，两者合吃，还使人体对钙的吸收率提高很多倍。

材料：香附10克，豆腐克，盐3克。

做法：先把香附洗净去杂质，再将豆腐切成5厘米见方的豆腐块。往锅中倒入清水，加香附煮沸，再下豆腐和盐，煮5分钟即可。

效用：香附有疏肝解郁、理气宽中、调经止痛的作用，和豆腐搭配，能够帮助我们温养气血，静心凝神。

《余民家园天然绿色健康食品》价格表

年10月份更新

（本团队支持提供花呗支付，可批发/零售）

体质现磨营养粉类：

0高级营养黑芝麻糊一盒克25元

1五谷营养均衡营养代餐粉一瓶克15元

2气血充盈五红粉一瓶克35元

3莲子百合安眠养神补心健脑粉一瓶克40元

4黑豆黑枸杞补肾壮阳滋阴黑色粉一瓶克45元

5小米山药茯苓健脾养胃持久粉一瓶克35元

6苦瓜荷叶绿色降糖粉一瓶克35元

7五钙粉-*瓜籽黑豆壮骨调血补养粉一瓶克40元

8红豆薏米燕麦特级五谷除湿补血粉一瓶克35元

9美颜乌发防老健身补肾补血粉一瓶25

10美国酵母营养粉克65

11国产啤酒酵母粉克25

12营养酵母丸克40

13明目清肝粉一瓶克40

天然食疗片剂

1奇强韩国活性炭片一瓶克元

2亮胜强力活性炭片一瓶克40元

3普通活性炭片一瓶克25元

4小麦草甜菜根粉片一瓶克35元

5葡萄籽粉片一瓶克40元

6小麦草粉片一瓶克30元

7小*姜粉片一瓶克30元

8玛卡韭菜片一瓶克33

9三七粉片一瓶克

10灵芝孢子粉一瓶克元

11葡萄籽葛根粉降压片一瓶克35

12美国酵母粉片一瓶克55元

13*芪*参片一瓶克40元

体质调理配粉25元特价专区

滋阴保健粉一袋克25元

健脾暖身粉一袋克25元

益气补血粉一袋克25元

降高祛湿粉一袋克25元

补血免疫粉一袋克25元

强身健骨粉一袋克25元

益肾乌发粉一袋克25元

养心失眠粉一袋克25元

健脑益智粉一袋克25元

润燥通便粉一袋克25元

补中益神粉一袋克25元

体质调理天然茶品类

天然抗癌牛蒡茶克一袋20

牛蒡决明子菊花茶一袋克25

排石利水玉米须茶AB两款一套65

降压解*清热鱼腥草茶一盒克30

补血暖宫茶一盒克35

除湿利水提高免疫力茶一盒克30

五色蔬菜汤克一袋20

经典圣经播放器

版SDA双语圣经附怀著80本朗读AB卡90

视频讲道AB卡（颂赞诗歌＋道格牧师全集＋各位牧师健康老师讲道）

版儿童动画诗歌与教学卡55

（所有卡的内容请咨询管理员）

圣经老年蓝牙播放器一台（裸机）

圣经便携小播放器一台（机器＋卡）

圣经超薄播放器一台（裸机）

圣经视频触摸网络播放器一台7寸元，9寸元（裸机）

圣经视频播放器一台7寸元，9寸元（机器＋两个卡视频卡）

儿童套餐（现磨粉）

儿童维生素补益营养粉克一瓶40

小儿健脾开胃营养粉克一瓶40

儿童均衡营养粉克一瓶40元

贴心大宝营养粉克一瓶50

惠民活性炭类：

小瓶国产活性炭丸克20

特级活性炭颗粒克50

韩国小黑活性炭克40

韩国强力活性炭颗粒克45

美人松活性炭丸克25

外敷国产活性炭粉克20

韩国活性炭粉内服外用克30

韩松活性炭克

韩松活性炭克一瓶

韩松特级活性炭丸一瓶克元（买三送一）

活性炭贴5贴一包35

粉剂类：

大麦若叶青汁粉一盒克22

小麦若叶青汁粉一盒克22

大麦若叶青汁粉一瓶克20

小麦若叶青汁粉一瓶克20

小麦高级胚芽粉克一瓶15

绿色天然苜蓿苗粉克一瓶20

甜菜根粉克一瓶40

亚麻籽熟粉一瓶克15

特级*瓜籽粉克一瓶45

黑豆山药南瓜子营养粉克一瓶25

降三高类

天然绿色降压丸一瓶20

降压粉一瓶克一瓶40

三七丹参丸一瓶克80

油脂类：

橄榄油克一瓶50/60

亚麻籽油10斤一桶

特级亚麻籽油一瓶ml45

黑芝麻丸一瓶80

乌发丸一瓶

花生油9斤

瓜子油9斤

冷榨亚麻籽油9斤

香油一斤40

芝麻酱一瓶17（不包邮）

核桃油一斤70

成品亚麻籽油40元

其它:

桑葚干一斤35

蓝莓干一斤35

黑南瓜子一斤35

无花果干一斤35

生甜杏仁一斤35

核桃仁一斤35

特级桂圆一斤30

特级和田枣一斤30

特级灰枣一斤30

巴旦木一斤50

巴旦木仁一斤50

腰果一斤60

宁夏枸杞（大）一斤50

宁夏枸杞（小）一斤40

葡萄干一斤25

莲子一斤45

芡实一斤40

百合一斤50

燕麦片（熟）22

黑燕麦片（熟）25

木耳一斤50

黑糖克/盒25

固元膏桶克一桶50

固元膏切片克65

四物汤mi/瓶50

姜枣膏一瓶克50

枸杞子一袋克50

黑枸杞一袋克55

金银花一袋克80

当归带须一袋克45

*参一袋克50

三七粉30头一瓶克

三七粉50头一瓶克

灵芝孢子粉一瓶克75

特级灵芝孢子粉一瓶克

五谷杂粮（粉）类：

亚麻籽克10

亚麻籽粉（生）克15

糙米粉一斤5

*瓜子一斤36

韭菜子一斤30

糙米一斤6

全麦面粉五斤25

竹盐克一袋7

五谷养生保健粥类：

1补血补气全红营养配谷一斤16

红米金丝豆红皮花生红扁豆，枸杞

2补肾暖四肢营养配谷一斤25

黑小米黑米血糯米乌豆黑麦

3养胃补脾营养配谷一斤20

*金小米燕麦米莲子*豆鹰嘴豆

4三宝营养营养配谷一斤14

黑米红米糙米

其它粉类:

生菜籽粉一袋:35

芹菜籽粉一袋:30

苦瓜籽粉一袋:40

葡萄籽粉一袋:30

黑芝麻籽粉一袋:25

薏米粉一袋:25

菠菜籽粉一袋:30

山药粉一袋:35

辣芝麻籽粉一袋:30

葛根粉一袋:50

枸杞子粉一袋:55

大枣粉一袋:25

黑南瓜籽粉一袋:35

木瓜粉一袋:40

杏仁粉一袋:45

荷叶粉一袋:40

大萝卜籽粉一袋:25

冬瓜籽粉一袋:30

香瓜籽粉一袋:35

苏子籽粉一袋:25

葫芦籽粉一袋:30

胡萝卜籽粉:30

亚麻籽粉一袋:20

黑色杂粮粉一袋:25

自然医学食疗指导书籍一套2本77

注:本团队销售的健康食品，出自可信任的家人供给。我们这里层层把关。

健康食品是成本价+邮费与包装费

所有的利润是微薄，我们团队多数是靠赖大家乐意捐来维持圣工的开销。

我们宣传的是基督教健康理念，弘扬真实的养生之道，健康的正确人生观！